手机浏览器扫描二维码访问
潜龙镇,一个月之后
清晨,清国寺中,有两个青年正在寺中打拳、习气、怪叫、摆造型!
这是一路稀奇古怪,并不是什么人都见过,都能看懂的拳法。
乍看之下,路人只当是两个小年青在戏耍,在瞎摆造型。
这年头,有人闲着没事去耍猴,也有的人闲着没事把自己当猴耍,在外人看来,这两人多多少少还略带一些神经质,麻木不仁综合症。
可当你静静观摩,细细品味下来,你就会发现,他们的动作也很特别,也是非常有难度的,不是什么人说模仿就可以模仿得了的。
这两个青年,时而静若古松,不动分毫。
这一式突破了传统扎马步造型单一,枯燥无味的短处。
练习者可以随意摆造型,换姿势,但所摆出的造型和姿势要保持绝对够长的时间才行。
这样做同样可以锻炼练习者的下盘功夫,还可以让练习者从锻炼中认识自身平衡的重要性,对掌握和控制身体协调起到了非常好的效果。
时而全身抽搐,犹如电触火烤的跳跃不? 止。
这是一种提高身体快速反应能力和爆发性的好方式,看似神经兮兮的,和发了疯一样,在外人看来,很难理解这些动作的重要性。
但事实却是大有益处,胡灵峰就是通过这样的练习,使得自身爆发力和感官能力,都得到了有效的提高。
时而倒悬而立,以手带足疾行如风。
这一式的作用和好处在于,让身体的血液倒流,使得大脑充分充血,再通过倒转疾行来带动血液循环,从而达到锻炼脑袋和上肢的效果。
时而放声大吼,怒目圆睁,和那异类猛兽一般骇人。
放声大吼可以排出人体中的污秽之气。
怒目圆睁,面部表情剧烈运动之后,可以锻炼面部肌肉,还可以提高面部的血液循环速度,从而起到锻炼五官的效果。
总而言之,这几*作就是一整套锻炼身体的好法子。
这套拳法是玄空方丈当年所创,他将这独创的‘神功’传授给了‘虚静’,而虚静也很大方的将这独门‘神功’的练习之法教会了胡灵峰。
起初,虚静独自一人练习之时,把胡灵峰看的肚子都笑疼了,后来胡灵峰也学着模仿了一下,顿觉有趣,坚持了十几天下来,这老胡进步也是神速,动作上已经能和虚静比个不相上下了,这身体自然也是受益匪浅,至少这肌肉疙瘩渐渐的鼓了起来。
今天练习完毕,胡灵峰自信在动作上已经超越了虚静,只是玄空方丈这独特的‘神功’还有‘运气调息之法’要练习,练习这‘运气调息之法’必须靠静坐来完成,这一坐就是半天不动,还要把所有心思全部集中在吸呐吐气上,枯燥无比,乏味之极,每当虚静提及开始练习‘运气调息之法’的时候,胡灵峰总会找借口逃之夭夭。
其实,这套看似平常无华的身体锻炼方法如果再配合运气调息之法来锻炼的话,那作用可就非同小可了。
外功内气一齐运转,相辅相成,假以时日,练习者便会有意想不到的收获。
其实玄空方丈那身板子就是最好的见证,只可惜胡灵峰未能体会到其中妙处,只做了个门外汉。
一*作练习完毕,胡灵峰累的是直喘粗气,汗水更是流淌的一塌糊涂。
湿透了大半衣衫的胡灵峰,挥舞着拳头大喊道:“真痛快啊!
哈哈……”
胡灵峰大大咧咧的走到凳子旁,拿起凳子上的一条毛巾,擦了擦脸,又转身看了看虚静小和尚,笑道:“虚静老弟,你这几天的速度可是不见涨啊,动作怎么一点儿也没加快,反而越做越慢了呢?”
大约两三分钟后,虚静收了功,轻轻的摇了摇头,气息平和的走到胡灵峰身边问道:“胡大哥,咱们都刚练完功,你看看我们之间,是不是有什么不同?”
“这个我倒是没注意!”
胡灵峰围绕着虚静转悠了两圈,惊讶的说道:“哎呀!
我说虚静啊,你今天怎么没出汗啊?真是怪事了,还有还有,你怎么一点儿也不喘啊?”
虚静神秘的一笑,对着胡灵峰很认真的说:“我也是今天才发现的,原来练气比练功更重要,以前方长主持也对我这么说过,可惜我悟性不高,直到今天才真正的领悟到。
胡大哥,我看你今天就别躲了,也练练气吧。”
真有这么神奇!
?胡灵峰不可思议的挠了挠头,再次围着虚静转悠了一圈,最后禁不住诱惑的回答道:“行,我今天也好好练练,希望也能悟到个什么出来。”
这些天,清国寺一丁点香火也没有,大家听说玄空方丈和慧能长老都出游了,也就没人来这清国寺上香拜佛的了。
静悄悄的佛殿之中,胡灵峰和虚静各坐一边,都在静静的运气调息着,虚静显得非常的投入,半天也不见他动一下。
这时间一长,胡灵峰就练不下去了,心情也不知怎么的,变的越练越烦躁来了起来。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
51shuwucom武界乾坤浩瀚无穷,一代狂人身负通天生死碑穿越异界,以祖血龙脉之名,掌生死,控阴阳,520xiaoshuocom转因果,乱时空,逆苍穹,一场浩大的棋局,华夏强者与西方众神的对弈,看李枫如何一步步从凡武,到仙武,神武,天武的蜕变,如何又以狂人的意志跨过无尽荆棘,踏上至高的无上境界!kuduwucom...
前世的姬小小,杀手是兼职的,宅女是全职的。某一天,神乎其技地被车碾了,莫名其妙地穿越了。穿越后,一切都不错。固定的工作穿古穿今穿未来,言情修仙全都来ampampgt固定的老板老板人挺好的,如果能按时吃药,那就更加棒棒哒了。唯一不好的是没有工资(金柱子)。为了讨要工资,姬小小不断努力着。第一次一分耕耘,一分收获,工资我拿定了。结果老板生气了,被吓忘了。第二次欠债还钱,天经地义,给谁工资,舍我其谁。结果老板生气了,又被吓忘了。第三次此一役,不成功,便成仁,我誓与工资同生共死。结果老板生气了,再次被吓忘了。。。。。。。第的不行来软的,这次豁出去了,三十六计美人计,就是你了。哈哈,小小,你快来看看,我又帅了。金色牢笼里,某人拿着镜子来回翻看自己三百六十度无死角俊脸。欢喜的笑声传入姬小小的耳中,姬小小心里暗恨,切,又慢了一步。精彩预告抢先看!穿越学渣篇教学楼楼顶,姬小小坐在边上,两脚晃晃,同志们,我等不到期末考试了。先走一步,十八年后,又是一条好汉。楼下的人两眼泪汪汪,说话哽咽,泣不成声,同学,你的苦我们都知道,不过你千万不要做傻事,老师说了,平时分人人都是六十分。姬小小愁容满面,不够,这些不够。穿越记者篇姬小小站在摄像机的面前,手里拿着话筒,一脸的严肃,璩胤年仅二十五,现已是著名成功企业家。二十七年的岁月,是何人造就了他。探索名人,名人世界,让我们走进璩胤。姬小小的话一出口,整个世界静止了。小小,你在做什么?气急败坏的璩胤,脸有些扭曲,不似平常的温文尔雅。蜜里调油篇你那个世界自我发展太诡异,不说其他的,你看看那嫦娥,当年奔月为什么要带一只兔子啊?兔子那么小,要是换成一头猪,她能吃很久呢!某人抱着姬小小,愤愤不平地说着。比她出名比她美的人,通常姬小小对她们没有什么好感,月宫深闺寂寞,而兔子又好吃萝卜,我们要理解。而且,只带萝卜太引人注目了。如果是我,我也会带只兔子掩人耳目。什么?有了我,你还需要萝卜!酸醋突如其来,姬小小被抱得喘不过气来。...
主角叶城一觉醒来,发现自己竟然来到了武侠世界,他还发现竟然来到了武侠大杂烩综武世界,综武世界实力等级三流,二流,一流,后天,先天,宗师,大宗师,天人,陆地神仙,破碎虚空。...
重生在十五年后,至亲因自己而失踪,前世遭兄弟暗算身死,少年带着神秘的身世与血仇,毅然踏上一条不凡之路。万族争霸,上古蛮凶横行,成就人族至尊位,屹立轮回绝巅。...
!段煜应聘加入网游工作室,成为游戏的一名奶爸。因为升级太慢,就被老板开除。殊不知,段煜乃是天选之子,开局获得唯一超神天赋,治疗永久加攻击。我是菜鸟?我头上这个第一高手称号是什么?奶爸是辅助?不好意思,我治疗就能变强!当一个牧师变成暴力奶爸,请问阁下如何应对?什么宇宙深渊,什么星河巨兽,在我亿攻暴力奶爸面前,都是一棍子的事情!将一切黑暗踩在脚下,我,暴力奶爸,就是宇宙主宰!ps行文幽默风趣,...
选择种田后,我把炮灰女配苟成了人生赢家徐茵带着生活辅助系统,穿进了曾被她负分吐槽过的万千小说世界,且都是下场凄惨,即使活着也是给女主当对照组的极品炮灰,开局把把烂牌。徐佛系种田小能手茵苟住!咸鱼躺也行,就是别去掺和剧情!苟着苟着,成了人生赢家。小世界①八零极品小姑子告别极品种田发家小世界②作精女...