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第90章 匿名视频（第1页）

周栩走到黎栀面前，先把动作拆开讲了一遍，“对方从正面抓住你的手腕，你可以往前送，破坏他的重心，然后迅速侧身，用另一只手扣住他的肘关节。”

黎栀看着他的动作，点了点头。

“你试试。”

周栩站到她对面，伸出手抓住她的手腕。

黎栀深吸了一口气，按照他说的，手腕没有往后挣，反而往前送了一下。

周栩的身体微微晃了一下，她立刻侧身，另一只手扣住他的肘部。

“力度够了，但转向慢了。”

周栩松开手，摆好姿势，“再来。”

黎栀又试了一次，这次转向快了半拍。

周栩点了点头，“还行，但如果对方体型比你大很多，硬碰硬你会吃亏。

利用巧劲，记住，关节才是弱点。”

他走到她身后，虚环住她的脖子，“如果被人从后面勒住脖子，第一反应是降低重心。”

黎栀弯下膝盖，身体往下沉。

“转身，用肘部顶他的肋骨！”

黎栀转了一下身，肘部碰到周栩的腰侧。

他退后一步，“对准了！

再来！”

黎栀深吸一口气，再次弯下膝盖，猛地转身，这次肘部精准地撞在了周栩的腰侧。

他的身体微微绷了一下，嘴角动了动，“不错。”

黎栀呼出一口气，额前的碎发被汗水沾湿了，贴在额头上黏糊糊的，她抬手擦了一下。

“不过，你手的位置不对。”

周栩走过来，伸手轻轻握住她的手腕，把她的手臂往正确的方向带了一下，“发力的时候，手臂要夹紧，力量才能传到肘尖。”

他低着头，睫毛挡住了眼睛，只能看到他下巴的轮廓，手掌干燥温热，掌心有薄茧，握在她的手腕上，莫名的安心。

不远处的张泽正喝水，看到这一幕，赶紧用胳膊肘碰了碰邓虎。

邓虎顺着他的目光看过去，周栩正低头示范动作，黎栀仰着脸认真听。

两个人之间隔了半步，不远不近。

邓虎嘴角慢慢咧开，露出一脸姨母笑，连手里绑了一半的手带掉在地上都没注意。

张泽重重踢了他一脚。

邓虎回过神，弯腰捡手带。

周栩松开手，退后一步，“你第一次练，能这样已经很不错了。

回去之后多练几次，形成肌肉记忆。”

黎栀点了点头，“好。”

“累了吧？”

周栩问。

黎栀摇了摇头，把额前的碎发拨到耳后，“还行，虽然有点累，但感觉还挺充实的。”

周栩看了她一眼，“你要是感兴趣，空了也可以过来借用场地练习。”

“好。”

黎栀点了点头。

一个小时后，教学结束，警员们三三两两往外走，有人去冲澡，有人直接去食堂占位置。

邓虎跟在黎栀后面走出训练馆，张泽走在他旁边。

“你说周队今天怎么这么有耐心？”

邓虎压低声音。

张泽瞥了他一眼，“他哪天没耐心？”

“不一样。”

邓虎摇摇头，没再往下说。

第二天一早，黎栀被手机震动吵醒。

她摸过来一看，银行到账通知，两万元整。

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