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第47章 心理医生（第3页）

她列出一些小建议。

宁安轻声笑了笑，“以前和唐棠在一起，我就觉得很放松，最近却总是忍不住想那些事，都忽略她了。”

“朋友就是这样，在困难时刻相互陪伴。

或许之后你可以多和唐棠分享你的感受，说不定她也能给你一些意想不到的支持呢。”

林医生鼓励地看着宁安。

两人正说着，咨询室的门轻轻被推开，李思雅端着两杯热饮走了进来。

“聊得怎么样？我买了些热可可。”

宁安接过热可可，感激地看了李思雅一眼，“雅雅，谢谢你，我感觉好多了。

林医生给了我一些很有用的建议。”

李思雅笑着在宁安身边坐下，“那就好，我就知道林医生很厉害。”

林医生看着两人，眼中满是欣慰，“看到你们这样相互关心的朋友，真的很美好。

宁安，之后要是遇到什么情绪上的困扰，都可以随时来找我聊聊。”

宁安点头，喝了一口热可可，温暖的感觉从喉咙蔓延到全身。

此刻，她心里的负担似乎减轻了不少，对寻找苏佑安也多了几分信心和条理。

“谢谢您，我会的！”

宁安礼貌一笑。

“安安，你先回学校吧！

我叫人送你。”

“诶？那你呢？你不去学校了吗？”

“嗯，有点事情要去处理。”

李思雅含糊其辞的说着。

“好，好吧。”

宁安见问不出什么，只能作罢，离开了咨询室。

李思雅坐在沙发上，转头看向林医生，：“林医生，您看安安现在的心理状态，问题严重吗？”

林医生轻轻扶了扶黑框眼镜，神色认真地思考片刻后说道：“从刚才与宁安的交流来看，她的共情能力极强，对不幸者抱有极强的同理心。”

“目前主要是因为苏佑安失踪这件事，还有一些她暂未透露的隐情，承受了极大的心理压力，进而出现失眠等一系列症状。

这种压力引发的焦虑情绪，在短期内集中爆发，对她的生活和情绪产生了一定影响。”

她微微停顿，整理思路后继续说道：“宁安对苏佑安的极度牵挂和责任感，是导致她焦虑的核心因素。

她将苏佑安的遭遇和失踪视为自己的责任，过度自责和担忧，这使得她的精神始终处于高度紧张状态。”

“不过，值得庆幸的是，宁安本身具有较强的心理韧性。

在讲述过程中，她能够清晰表达自己的感受和想法，情绪虽然激动，但并未失控，这表明她的心理防线依然稳固。”

李思雅皱了皱眉，有些担忧地问道：“那这种情况，我们之后该怎么帮助她缓解呢？除了按照您刚才说的制定计划，还有其他需要注意的地方吗？”

林医生微笑着安慰道：“你不必过于担心。

首先，按照我们制定的计划有条不紊地推进寻找朋友的行动，能让宁安在行动上有方向感，减少盲目担忧带来的焦虑。

同时，正如我刚才和宁安提到的，鼓励她多与朋友分享感受，尤其是像唐棠这样能让她放松的朋友，这对缓解她的心理压力非常有帮助。”

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