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“而你，体质特殊，引气入体不久，根基未稳，更需节制。

建议你日后少吃。”

纪兰嫣垂下脑袋，像只被霜打蔫了的小白菜，闷闷地应了一声：“嗯，知道了……”

香喷喷的灵米，鲜嫩的灵蔬，灵气四溢的羹汤……

那么好吃的灵食，都要离自己远去。

快乐啪的一下，没了。

纪兰嫣晃荡着起身，习惯性往床榻边走。

手指刚解下腰间的玉带，忽然顿住。

她已经引气入体了，是不是不用再脱了？

今日在广场上穿着衣服打坐，明明也感受到了天地灵气。

难道这就是天品灵根？！

纪兰嫣愈发觉得自己是个甜菜！

“师姐，”

她转过身，手里还捏着解了一半的腰带，“我已经能感受到天地灵气，不用再脱衣服修炼了吧？”

谢长音沉默了片刻，才应道：“嗯，不用。”

纪兰嫣乐颠颠爬上床，盘腿坐好。

谢长音开始讲解：“引导体内灵气，沿经脉循环运行，炼化成与灵根属性相合的灵力，存进丹田气海。

一个完整的循环叫一个周天。”

接着，她详细说明了小周天与大周天的循环路径。

纪兰嫣按照她的讲解，试着运转小周天。

从下丹田出发，沿后背督脉上行，过头顶，再沿前胸任脉下行，最终回到下丹田闭环。

然而灵气运行滞涩，经脉隐隐传来刺痛，额角很快沁出细密的汗珠，眉头也不由得蹙紧。

就在她快忍不住要哼出声时，一只手轻轻搭在了肩上。

紧接着，一股精纯的冰寒气息涌入体内。

经脉中，似是有一道凌冽冰泉在流淌，所过之处，被阻塞的刺痛瞬间被冲散。

原本艰难运行的小周天，骤然变得无比顺畅。

那股寒气引导着她体内的灵气，高效地冲刷着经脉，将其炼化归拢。

不知过了多久，纪兰嫣睁开眼，长长呼出一口气，感觉体内轻松了不少。

谢长音已收回手，静立在床榻前。

纪兰嫣垂头道：“多谢师姐。”

谢长音没应声，沉沉站着，像是在想什么。

纪兰嫣见她没赶人，心里一点小心思逐渐冒了头。

她忽然倾身，一把抓住谢长音的左手，将自己的脸往她掌心送，像只乖顺的波斯猫一般，轻轻蹭着那只温凉的手。

潋滟的凤眸抬起，眼波流转，犹如映着月光的深潭，眨动间带着无辜神色。

“师姐，你还生气么？”

红唇开合，温热的气息若有似无地拂过谢长音的手腕肌肤。

谢长音明显僵了下。

指尖微动，想抽离，又被那细腻的触感定住。

纪兰嫣又蹭了一下，声音软得发腻：“我今日在万琼峰听闻了切磋的规矩。

下次我直接躺在地上，一定会让师姐赢。”

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