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第224章 南海岛18离喜妙乐（第13页）

她应该也注意到了小胖睡着了，但没有管。

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，"

在这种地方，睡着就睡着吧，大师父也不会说什么。

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，"

我重新闭上眼睛。

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，"

尝试对自己进行思维控制，放空。

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，"

说起来容易做起来难。

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，"

闭上眼睛之后，念头反而更多了——刚才抄的心经句子，柳芳菲在电瓶车上的手，Lena的舌钉，观音像的面容，明天海钓的船，方婷明天晚上见面的事，沈清在霓虹国的Jk制服照，妈妈在家有没有好好吃饭，姐姐期末考试考完了没有……"

，"

好多缓存区的记忆似乎都被自动调取出来，一个接一个，没完没了。

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，"

我没有追，也没有拒。

看见它，放它走。

像天上的云，来了又去。

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，"

然后把注意力拉回到呼吸上。

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，"

吸气。

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，"

呼气。

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，"

一吸一呼。

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，"

一吸一呼。

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，"

念头还在来，但越来越少了。

像浑水静置，泥沙慢慢沉下去，水面变得清澈。

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，"

身体的感觉变得清晰起来——蒲团支撑着臀部的压力，手指叠在腹前的温度，佛珠贴在手腕上的凉意。

心跳从快变慢。

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，"

我能感受到一瞬间整个人放松下来。

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