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第86章（第1页）

毕竟小孩子的身体，怎么小心都不为过。

小精市三人都跃跃欲试地穿上负重背心，四肢也固定好一定量的负重。

由于刚刚开始带负重，山下教练也担心拔苗助长，所以还略微减了一点重量。

所以三个人的负重其实并不多——四肢各125克，背心500克。

小精市抬了抬手，有轻微地拉坠感，而后又原地跳了几下，脚步和身体也确实有些沉重，但总体来说还好。

看到三个小朋友开始活动四肢，山下教练接着说道：“现阶段，你们也只能够在日常练习的时候佩戴负重。

还是那句话，你们现在还在发育生长的阶段，长时间的佩戴负重并不是什么好事！”

小精市三人认真地点点头。

三人都不是不拿自己身体当回事的人，对于教练的劝告也能听得进去。

而后，山下教练又带着三个小朋友来到了训练室，说道：“来！

先做一组控球练习找一找感觉吧！

幸村君先来！”

每次需要示范的时候，山下教练总是习惯性地点小精市的名字。

小精市直接走上场，在定点站住。

他将网球高高抛起，而后跳起、挥动球拍、击球——

一系列动作依然简洁流畅，宛如行云流水。

网球也精准地落到教练指定的落点处，“嘭”

的一声，轻巧地弹开。

虽然落点精确，但小精市还是皱起了眉头。

因为戴上了负重所以他早有预感，对于姿势、力度等也做了及时的调整，可是击球的瞬间还是有些生硬，使得这次的击球的速度和力度都不尽如人意。

小精市是个追求完美的性子，他自己对自己的表现不满意，但山下教练却觉得已经很不错了。

紧接着，小精市又打了几球。

他慢慢调整自己的姿势、力度，从各种角度击球、尝试，慢慢地越发趋近完美，而后才停下来。

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