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　　“真有那么夸张？”

于思梦被白萧然突如其来的大力称赞弄得有些哭笑不得，“其实，即便我可以跳的很高，到冰面时，可能就是另一码事了……”

　　“不用担心，再跳一次！”

白萧然用连哄带劝的语气说着，再次调整了拉力绳的高度。

　　于思梦再次起跳，　　这一次，在靠近绳子时，她感到自己的鞋底堪堪擦着绳子的顶端而过。

但最终，于思梦还是稳稳落回地面。

　　回过头时，白萧然手中的拉力绳由于受到冲击，正轻微抖动。

　　“好了，初步检验，小于妹妹，你的跳跃极限高度是60厘米。”

白萧然收起绳子，“而对于花滑跳跃，跳跃高度越高，也就代表着你有冲击更高的跳跃周数的可能性。”

　　“可我现在连一周都跳不出来，谈这些，是不是有些过早了？”

于思梦有些怀疑。

　　“非也，非也~”

白萧然轻声一笑，“花滑的跳跃周数，和两个因素有关，其一是高度，其二是转速。

转速和发力与收紧有关，而你现在学习一周跳，其实对于收紧的要求不高。”

　　“可我收紧练的太早了，”

于思梦垂下头，“所以你和高教练才会和我说，我的跳跃过周了。”

　　“收紧快是好事，只需要在收紧之后很快展开，不就可以了？”

白萧然将拉力绳归还入盛放器材的架子上，走向舞蹈室的门，“小于妹妹，我们去冰面上继续。”

　　“好。”

　　“这一次，我希望你能在冰面跳的更高。”

　　换好冰鞋，来到冰面上后，白萧然注视着于思梦，一脸认真地说，“起跳之后，不需多想，立马展开，如果不出意外，这次兴许你能成功落冰。”

　　“可是……对于一周跳而言，跳跃的高度不是应该尽可能放低吗？”

于思梦迟疑地说，“毕竟，还可能存在歪轴……”

　　“我观察你的陆地训练，并不存在歪轴的问题，”

白萧然笃定地说，“更何况，快速的收紧可以让你更快完成旋转，旋转过后，在空中剩下的时间，你可以充分调整自己的重心。”

　　“你说的……好像有道理。”

于思梦点点头，但心中还是有些犹豫。

　　和白萧然商量之后，于思梦决定从1t开始尝试。

她在冰面稍加热身，接着向后起跳——然而，不知是否是因为太过紧张，起跳之后，于思梦的腾空高度远远低于白萧然的设想。

　　最终，这一跳跃由落冰后的摔倒而告终。

　　“小于妹妹，不需着急。”

白萧然适时地上前扶了于思梦一把，“你起跳之前失速了。

按理来说，你的滑行水平已经很出色。

不妨在起跳之前，试着把陆地跳跃时，腿部一瞬间的爆发感融入进跳跃进入动作的肌肉记忆里。

让我们再试一次吧！”

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