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大概小半个时辰周睢就回来了，前面的村子果然已经没人。

　　姜瑾带着人进了村，决定今晚就在村里过夜。

　　村里随处可见白骨，由此推断这个村子应该是遭受过袭击，且时间比较久了。

　　队伍找到一个相对干净又适合过夜的地方停了下来。

　　吃完晚食后，姜瑾喊大家开会，先是表扬众人一番，接着又说出今天应战的不足之处。

　　最后她环视一圈问道：“流民抢我们的粮食，抢我们的马车，抢我们的马，他们还想杀了我们，你们说他们该不该杀？”

　　“该杀！”

众人异口同声回答的很响亮。

　　姜瑾看向霜降和孙阿草：“你们开始时为什么下不了手？你们可知，一旦我们落入他们的手里会有什么下场？”

　　霜降和孙阿草都羞愧的低下头，她们今天，确实拖后腿了。

　　姜瑾继续道：“你们死！

　　章节更新时间：2024-10-2000:02　　负重训练自古就有，在冷兵器时代，士兵的体力，耐力，力量对于战斗的胜败至关重要。

　　再就是古代的战甲随随便便就是几十斤重，要是没点体力耐力，上了战场连路都走不动。

　　周睢赞同：“好。”

　　李粟父子知道他们可以跟着一起训练的时候都很高兴，昨天的战斗让他们深刻知道这支队伍的厉害。

　　一个仅16人的队伍就把100多的流民给全干了，应该说主战力仅姜瑾周睢谢南萧几人，他们这些都是辅助的，这是他们以前想都不敢想的事。

　　他第一次见识到姜瑾几人的厉害，就连看着就很弱很弱的风轻竹都敢上手砍人。

　　同时他也很庆幸能卖身在这样厉害的主家中，主家越厉害，自己和家人就越安全。

　　昨天他其实是怕的，很怕，但只能硬着头皮上。

　　他当时就想，要是自己也能这么厉害就好了，就能保护自己保护家人，也保护队伍。

　　没想到今天女郎就让他们接受训练，两人自然高兴，他们不怕苦不怕累，在这样的乱世，只要能吃饱穿暖家人平安，苦点累点算什么。

　　于是队伍出发时，霜降和李粟父子跟着一起跑步前进。

　　霜降头上有伤，本来是让她休息两天的，不过她坚持现在就参加训练，姜瑾就同意了。

　　姜瑾跟着队伍跑了2个小时就累的不行，加上天气热，她也不勉强自己，上马车休息了一会，就又开始做拉力训练等。

　　霜降3人完全不需要休息，对于他们来说，吃饱喝足，又不用背沉重的行李，只是跟上马车的速度，完全没问题。

　　中午休息时，周睢让谢南箫教他们基础拳法和刀法。

　　姜瑾则是拿了些麻布，简单画了图让风轻竹几人缝制负重沙袋，为了耐用，麻布用了两三层。

　　她也问了周睢他们士兵日常怎么负重训练的。

　　周睢回复：“一般通过举重物，扛鼎、石锁，石担等，还有日常训练，比如舞刀，拉硬弓等都可以提高身体力量和反应能力。”

　　这些方法确实能提高力量，但都需要工具辅助，且要在特定的训练环境才行，他们现在赶路的情况下，就不合适了。

　　负重沙袋就方便多了，可以绑腿上，身上，手上，随时随地就地取材非常方便。

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