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第三十六章 刘汉带来的震惊(第1页)

刘汉在贾巴尔先生和约翰伍登先生联合举办的篮球夏令营的第一天过的很疲惫,体能教练安排的训练量乎刘汉的想象。

先是慢跑热身和简单的两两配合拉伸活动,在身体活动开之后就是十组全场急折返跑,接着是十组的全场蛙跳折返,还没等这些年轻人喘过气又是十组侧身跑折返,接下来两两配合在腰间绑上弹性绳互相拉拽进行急跑十组,最后是两两配合背着对方十组负重跑,这些结束之后又是慢跑放松和拉伸。

整个下午的时间都是在这样的体能训练中度过的,大量的训练让这些刚开始还意气风的年轻人一下子都没了精神。

刘汉的身体条件在弹跳和力量以及一些硬性标准上跟其他人还有一定的差距,但他的体力还不错,在这样大量的体能训练之下坚持了下来,虽然觉得有些疲惫,但他还是很认真的完成了体能教练的每一项安排,这名教练虽然在训练的时候口中一直是脏话不断,但却没有任何歧视性的语言,更多的是对年轻球员的激励和刺激。

“刘,你的体能真不错,说真的,我刚才感觉都快坚持不住了。”

结束了训练的雷阿伦对刘汉的体能挺佩服的,他在训练进行到最后的时刻的时候感觉呼吸都快停止了,现在站在那里都觉得腿快支持不住了,雷阿伦看到刘汉仅仅是有些疲惫,而没有快支持不下去的感觉。

“我以前在家乡是一名牧者,需要照看二十多只羊,有时候需要在山里跑一天,所以现在体能不错。”

刘汉对雷阿伦的感觉很不错,他觉得这个黑人球员有着其他人没有的一种气质。

“你的家乡是在中国吗?那里是不是现在还很穷,你不是从小就开始练习篮球的吗?”

刘汉的话引起了雷阿伦的注意,他在之前从来都没有接触过中国人,只从新闻中听说过一些消息。

“没有,我以前从来都没有接触过篮球,我是一年前才开始打球的,是李瑞教练带我来美国的,他现在是英格尔伍德高中的篮球教练。”

刘汉对观感不错的雷阿伦并没有隐瞒什么。

“shIT,你在开玩笑?这怎么可能,你才开始打球一年吗?你不会是在逗我吧,刘,这根本不可能啊,你的投篮就是通过一年的时间练成这样的吗?”

以前从来都不会说脏话的雷阿伦被刘汉的话惊呆了。

“抱歉,打断你们的谈话了,你说的李瑞教练是英格尔伍德高中的李瑞教练吗?”

正当雷阿伦还处于震惊中的时候一个身高和雷阿伦差不多年轻黑人对刘汉说道。

“对,他现在是在英格尔伍德高中任教,我和他现在都住在他的岳父家里。”

“你好,我叫保罗皮尔斯,今年刚从英格尔伍德高中毕业,李瑞教练教会了我不少东西。”

保罗皮尔斯在一开始还对李瑞教练有些看不上,但经过了半年相处之后,他从心底很感激这个真心真意对每一名球员的高大中国人。

“哈,你就是保罗皮尔斯啊,李瑞教练经常在家里提起你,说你非常努力,以后绝对会有很大的成就。”

刘汉对李瑞教练口中的保罗皮尔斯一直都很好奇。

“我也知道你,刘,李瑞教练也跟我说起过你,我看了你在ncaa决赛中的表现,你的三分可真准。”

李瑞在给保罗皮尔斯的教导中一直都在强调远投能力的重要性。

“刘,你刚才说的都是真的吗?你真的才接触篮球一年的时间?”

才从震惊中回过神来的雷阿伦并没有太注意保罗皮尔斯。

“对啊,我没有必要骗你啊,这一点李瑞教练可以给我作证。”

在疲惫中度过了一天的刘汉对能交到两个朋友感到很高兴。

接下来的一周时间,参加夏令营的年轻球员们都是在这样的大量体能训练中度过,刘汉从一开始的有些不适应逐渐的习惯了这样的训练量,但一些年轻球员对这样的体能训练已经开始出现了厌烦的表现。

“贾巴尔先生,我觉得我是来训练怎样成为一名篮球运动员的,而不是想成为一名长跑运动员。”

顶着一头爆炸型的科比布莱恩特在结束了有一天的枯燥体能训练之后对贾巴尔安排的这个训练营很直接的提出了质疑。

“哦,那么科比布莱恩特先生,你觉得我们的训练营该怎样训练你们呢?”

卡里姆贾巴尔对科比布莱恩特的质疑并没有生气。

“呃,我觉得应该进行大量的有球训练,应该教我们怎样去有效的得分才是最重要的。”

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