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第十二章 11月龄的宝宝二（第3页）

不要小看小狗、小猫、小鸡、小鸭等动物玩具，这些玩具既可发展宝宝的认识能力，同时又可引导宝宝学小动物的叫声，发展宝宝的语言能力。

本月宝宝喂养

这个时期宝宝主要需要的营养

11～12个月的宝宝，已经完全适应以一日三餐为主、早晚配方奶为辅的饮食模式。

米粥、面条等主食是宝宝补充热量的主要来源，肉泥、菜泥、蛋黄等还有丰富的维生素、无机盐，促进新陈代谢，有助于消化。

怎样喂养本月的宝宝

这个月的宝宝最省事的喂养方式是每日三餐都和大人一起吃，加两次配方奶，有条件的话，加两次点心、水果，如果没有这样的时间，就把水果放在三餐主食以后。

有母乳的，可在早起后、午睡前、晚睡前、夜间醒来时喂奶，尽量不在三餐前后喂，以免影响进餐。

多给宝宝吃一些天然食物

相对而言，未经过人工处理的食物营养成分保持得最好。

而处在婴幼儿期的宝宝正处在身体发育的旺盛阶段，所需要的营养很多，而且品质相对也要高很多。

但那些经过人工处理过的食物，通常都会流失掉近一半的营养，这对宝宝的成长显然是不利的。

更为关键的是，那些已经经过人工处理的食物，往往会人为地添加很多未被确定的物质，而且这些物质大多对人体健康不利。

值得妈妈注意的是，此阶段宝宝的代谢能力还比较弱，如果吃了此类食物，由于无法快速代谢出体外，就会对宝宝的身体健康产生影响，甚至会导致宝宝患上疾病。

因而，给宝宝吃的食物最好是未经人工处理的食物，给宝宝做食物时尽量采用新鲜食材和用煮、蒸的做法，尽量避免煎、炸食物给宝宝吃。

宝宝饮食禁忌

少让宝宝吃盐和糖

1岁之前的宝宝辅食中不应该有盐和糖，1岁以后宝宝的辅食可以放少量盐和糖。

盐是由钠元素和氯元素构成的，如果摄入过多，而宝宝肾脏又没有发育成熟，没有能力排出多余的钠，就会加重肾脏的负担，对宝宝的身体有着极大的伤害，宝宝将来就可能患上复发性高血压病。

并且摄入盐分过多，体内的钾就会随着尿液流失，宝宝体内缺钾能引起心脏衰竭，而吃糖会损害宝宝的牙齿。

所以，家长要注意，最好给宝宝少添加这两种调料。

不要拿鸡蛋代替主食

11～12个月的宝宝，鸡蛋仍然不能代替主食。

有些家长认为鸡蛋营养丰富，能给宝宝带来强壮的身体，所以，每顿都给宝宝吃鸡蛋。

这时候宝宝的消化系统还很稚嫩，各种消化酶分泌还很少，如果每顿都吃鸡蛋，会增加宝宝胃肠的负担，严重时还会引起宝宝消化不良、腹泻。

本月宝宝健康呵护

留心宝宝的睡态信号

宝宝睡眠中的疾病征兆

1如果宝宝入睡后撩衣蹬被，并伴有两颧骨部位及口唇发红、口渴、喜欢喝冷饮或者大量喝水，有的宝宝还有手足心发热等症状。

这提示宝宝多半患上了呼吸系统的疾病，如感冒、肺炎、肺结核等。

家长应尽早带宝宝去医院诊治。

2宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、舌苔黄厚、大便干燥等症状。

应该谨防宝宝患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病，应该及早去看医生。

3宝宝睡眠时哭闹不停，时常摇头、用手抓耳，有时还伴有发热现象。

可能是宝宝患上外耳道炎、湿疹，或是中耳炎，应及时带宝宝去看耳科。

4宝宝入睡后用手搔抓屁股。

这可能是蛲虫病的表现，应带宝宝到医院就诊，进行医治。

7招应对宝宝厌食

适当降温

夏天宝宝常一顿奶喝完就满头大汗，热得没有食欲。

为改善这种情况，妈妈可以在喂奶时，在宝宝的脖子下垫一块毛巾，隔热吸汗，或选择在25℃～27℃的舒适空调房里给宝宝喂奶。

腹部按摩

宝宝肠胃消化功能弱，容易发生肠胀气。

适当的腹部按摩可以促进宝宝肠蠕动，有助于消化。

具体步骤为：宝宝进食1小时以后，让宝宝仰卧躺下；手指蘸少量宝宝油抹在宝宝肚子上作润滑；右手并拢，以肚脐为中心，用4个手指的指腹按在宝宝的腹部，并按顺时针方向，来回划圈100次左右。

补充益生菌

这个阶段的宝宝，在高温的影响下容易发生肠道菌群的紊乱。

少吃多餐

对食欲不佳的宝宝也不要勉强。

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