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第67 体能训练开始（第1页）

沈苏晶在柜台处为张昊办理了会员年卡。

张昊无聊地到处打量，这家健身房的设施很齐全，看起来非常高大上。

沈苏晶说道：“这家健身房我来过几次，感觉还可以。

他们这里有专业的健身教练，负责你的训练。”

“哦。”

张昊心不在焉地应了一声。

“你好。”

一个肌肉兄贵走了过来，对沈苏晶打招呼道。

张昊翻了个白眼，看来沈大美女的魅力不小，刚到健身房就被人搭讪了。

不过张昊马上就知道这个哥们不是为沈苏晶而来的。

“请问是你们预定了健身教练吗？”

兄贵问道。

沈苏晶道：“是的。”

“自我介绍一下，我的名字是陈雄贵。

你们可以叫我陈教练。”

我擦，还真是兄贵。

张昊一愣。

雄贵继续问道：“请问是哪位要训练？”

他看了眼苏晶又看了眼张昊。

沈苏晶一指张昊，然后从包里拿出汤姆为张昊制定的训练计划对兄贵教练说道：“这是我们的训练计划。

我希望你能够监督他完成这份计划，并且矫正他做的不规范的地方。

最重要的是……”

“不能受伤！”

陈雄贵看了看计划书，点了点头道：“我知道了。

练力量是我的长项，那我们现在就开始？”

“好！”

在兄贵教练的建议下，沈苏晶为张昊买了一套吸汗的背心和短裤。

接下来的一天，对张昊来说简直就是地狱。

在兄贵教练的督促下，张昊在各种健身器材上挥洒汗水，不止汗水还有泪水。

汤姆的计划书上运动量实在是太大了，张昊连十分之一都完成不了。

好在兄贵教练不是草包一个，没有一开始就让张昊练崩溃。

这天他只是带张昊接触了各个项目，让张昊大概知道这个项目要怎么完成，顺带着对张昊的体力有了一定直观的了解。

一个字：差。

如果正常成年男性体能是10分，那么张昊可能只有6、7分。

“张昊，今天感觉怎么样？”

沈苏晶开着车对张昊说道。

这一天她都陪张昊耗在健身房，但不是一直在关注张昊。

她顺便做了有氧运动以及瑜伽等塑性的项目。

“……”

张昊瘫在副驾驶座上，完全没有聊天的意思。

沈苏晶也没有要他回话的意思，说道：“第一天累点很正常。

陈教练让我告诉你，虽然帮你做了一些按摩，但是明天早上还是会疼得起不来。

不过你不能偷懒，明天还要过去，他会带你做一些恢复性的训练。”

一听到这样的日子将会无穷无尽，张昊不由地悲从中来：早知道会这样，就不和她签约了。

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