钢铁小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第九章 系统商城(第1页)

半个小时后,罗云结束了四平桩功的练习,他两腿用力,慢慢站起,双手收在腹前,手心朝里,用力在小腹上揉了十圈。

这是四平桩功的收功方法,可以将全身鼓荡的气血安抚下来。

“怎么样?是不是感觉自己浑身充满了力气?”

周星驰笑着拍了拍罗云肩膀,“从今天开始,你每天要练习四个小时四平桩功,然后再跑二十公里,蛙跳1000个,铁锤投掷500次……。”

罗云刚刚喘匀气,听到周星驰的话后,两腿不由一软,差点没给跪了。

“星哥,照你这个训练方法,我还能活下来吗?”

罗云无力道:“你没听到过有一句话,叫做劳逸结合吗?”

“劳逸结合?好像也有道理。

那这样吧,你以后每天练习四个小时四平桩功,跑十公里,蛙跳500个,铁锤投掷250次……。”

“额。”

罗云差点再次晕倒过去。

在周星驰严厉监督下,罗云没有歇多大会便又开始马步练习,之后又在广场上跑步、蛙跳、投石块,打沙袋,一直折腾到他是在爬不起来才停止。

“星哥,我要是照你说的练下去,啥时能像你这么厉害?”

罗云躺在地上无力地问道。

“罗兄弟,你想什么呢?”

周星驰一脸好笑地看着罗云:“我从六岁以童子之身开始练功,每天扎马步、挑水、砍柴,一直坚持了十八年,期间一天都没有松懈过,这才能够达到现在这种水平。

你现在年龄已经偏大,筋骨已经定型,就算是按照我说的这么练下去,最多也就是将体质提升两、三倍,想要达到我这种水平,恐怕是难了。”

“啊?”

罗云有些傻眼,“我还以为能像你这么厉害呢。”

“罗兄弟,你也别这么沮丧。”

周星驰安慰道:“你现在的身体很弱,先将皮肉练得强壮,然后再练习筋骨,等皮肉筋骨都练习的坚实以后,就可以开始习练大力金刚腿了。

只要你坚持不懈地练习,两年之后,便可小成,到时候一脚踢断一颗小树是没问题了。”

“额,需要两年才能小成,那我还踢个屁的超级杯啊。”

罗云心中泛起了嘀咕,主线任务3可是要求他必须要带领少林足球队赢得超级杯冠军,打酱油可不算。

“对了,我有系统商城啊。”

罗云心中一动,借口方便,找了一个偏僻角落,用心念调出了系统商城。

“叮,宿主目前等级为青铜2段,只能查看系统商城青铜低级物品,请问宿主是否查看?”

“我去,连这个都要受限制,这系统还有没有人性。”

罗云心中一阵不爽,道:“查看。”

商城界面打开之后,功法、丹药、技能、武器、药草……等等分门别类,令人眼花缭乱。

罗云首先点开了功法一栏,心中十分惊讶,这里面竟然有许多眼熟的武功。

“铁砂掌,青铜低级功法,兑换价格:25万功德。”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
两夫争妻+番外

两夫争妻+番外

两夫争妻作者潺潺十青简介暴躁醋精天尊和直球忠犬妖界少主该选谁?情敌是我,我是我自己的情敌?一个是在火葬场反复横跳的炸毛醋精,一个是在抢妻中不折不挠的沉稳直球,作为情敌,长得那么像就算了,怎么会是互不相识的同一人?!祝引楼是天界中淡泊名利的雨司上仙,但时常被天界大上尊赫连找茬,两人明明在朝会上互放狠话你我互不让步。然而背...

快穿之戏精的自我修养

快穿之戏精的自我修养

不管是柔弱的邻家小妹还是魅惑皇帝的红颜祸水斗后妈,斗奇葩,还要狂刷各种款式优质男人的好感度林尓虞表示都没问题!戏路不广,怎么配做戏精?...

港夜沉迷+番外

港夜沉迷+番外

港夜沉迷作者鹿宜文案正文完结,番外随榜更,专栏预收雾色难抵先婚后爱年龄差港城贵公子×名媛千金推荐朋友文心跳晨昏线1港城谢公子矜贵淡漠,年纪轻轻便掌权谢氏集团,是出了名的不近人情,杀伐果断。虞清雨知晓与他的婚事后,最后一次去找落魄的竹马宋执锐,却被拒之门外。多年暗恋只收到一句清雨,我们不是...

在柯学世界重建三刻构想

在柯学世界重建三刻构想

如果不出意外,这本应该是一篇披着弃文从武的文豪壳子的马甲文,但是现在出了点意外,我必须得亲身上阵,挥别我原本设想的披甲上阵泪目。但是看看我的任务板面,我觉得布星。主线任务选择合适的卡牌,确认地图后完成『三刻构想』的建立。完成条件1三方势力主要成员齐全2拥有与原型相称的领地3打出与原型相称的知名度。特别是领地那一项,原本可以支线任务直接发的,但是现在居然要花钱买!看看PortMafia,那可是高到成为地标建筑的五幢大楼啊!杀了我吧!!※在这里你会看到都市传说芥川君被宰坑骗琴酒君在线上位森老板被送锦旗中也君二度卧底安吾君受害者名单持续增加)※本文又名说好马甲上阵却没有甲我的卡牌系统出bug了※这大概是一篇事业文,主角可能没有CP※说实话,虽然这篇文有女主,但即使是作者本人,也觉得女主就是个工具人)※鉴于有人对文案的理解不太清楚,这里特意标注一下,这是卡牌文,不是马甲文。...

我的北京姑娘

我的北京姑娘

如果你爱一个人,就带他去北京,因为那里是祖国的心脏,可以让他看遍世间繁华…如果你恨一个人,就把他留在北京,因为那座城市足够冰冷,足够他把所有心事隐藏夜赏繁华,我不懂坚守北京的意义,七年情散,我才开始看到自己的一无所有,她的出现,拯救了我,她是这座四九城里最善良的姑娘之于北京,我只是一个过客,而她,却是我的归人,一个三无北漂与北京姑娘的爱情故事。...

疯狂的夜空

疯狂的夜空

一个普通的城市家庭发生的令人揪心荡气回肠的爱情故事...

每日热搜小说推荐