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第三十七章 神秘特训（第1页）

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辞别雷阿伦，回到美航中心训练馆，孙龙把上述情况说了一遍。

热火方面全力配合，很快，为孙龙量身定做的训练场地已经改造完成，并且禁止其他人围观。

三分线外铺设了一圈弹簧床，经过精密测量孙龙在弹簧床上的弹跳高度后，篮球架也相应的加高。

按照雷阿伦的独家训练法门，孙龙踩在弹簧床上高高跳起，完成三分出手。

这样的原理就是利用弹簧床来增加每一次跳起的不稳定性，从而锻炼出一个稳字。

另外一种训练方法是水池训练法，在齐腰深的水池中尽力起跳，完成投篮。

原理是利用水的阻力和浮力，锻炼孙龙投射时的核心力量和稳定性。

除了增强稳定性之外，孙龙反复练习快速投篮，不断纠正出手姿势，尽可能的简化一切不必要的动作，就为了一个快字。

雷阿伦的三分稳、准、狠，库里的三分变态准，他俩虽然出手姿势和发力位置都不一样，但是一个快字却是共同点。

雷阿伦为了更快出手，有时候甚至不会完全起跳，脚尖一点，身体已经飞起；而库里是另外一种方式，他的投射有些类似于推射，更多的借助了腿部力量，弧线更高，不仅更快，而且更加难以封盖。

当然库里的投射不是随便就能学会的，孙龙能够得到雷阿伦的指导已经很难得了。

独自训练了一上午，孙龙隐约感觉已经摸到了窍门，现在他投射出手时起跳没有以前那么高，速度却快了一倍，在空中身体蹦的紧紧的，给投篮手提供了更加稳定的支撑。

从秘密训练场地出来，温斯洛早就等的着急了，上去一把搂住了孙龙的肩膀，不过他马上就被弄的一身湿，怪叫着躲到一边：

“该死，你这家伙在里面搞什么飞机，弄的满身都是。”

孙龙哈哈一笑，压低声音说道：

“暂时保密，不过进展不错，比赛时你就知道了。”

“搞什么啊，神经兮兮的，连我这个好基友也不能说么？”

温斯洛追着孙龙远去。

……

第二天，三连败的热火主场迎来了密尔沃基雄鹿队的登门挑战。

雄鹿队是一只非常年轻的队伍，外线有从76人挖宝过来的迈克尔-卡特-威廉姆斯，有防守不错三分也很准的米德尔顿，锋线上是状元郎贾巴里帕克，以及有着恐怖身高臂展的字母哥阿德托昆博，中锋位置上是从活塞打劫过来的技术流传统内线格雷格门罗，替补上的OJ-梅奥、杰里贝勒斯，迈尔斯-普拉姆利，约翰亨森都是有力的补充，就连球队主帅也是刚刚43岁的贾森基德。

基德是历史控球后卫排名前5的传奇巨星，三双王，防守大师，在他的调教下，雄鹿队的米德尔顿逐渐成为了外线一把大锁，不过，年轻的雄鹿队成员也从主帅基德那里继承了外线手感，那三分简直惨不忍睹。

总的来说，雄鹿是一只不错的队伍，年轻，有冲击力，内外均衡，潜力很大，弱点也很明显，防守时好时坏，严重缺乏外围投射能力。

这样一只雄鹿，状态好的时候差点把联盟第一的勇士给拉下马，状态差的时候连费城76人队也干不过。

好在今天不是他们的好日子，热火虽然丢掉了三分球，可是防守功力仍然在，一个联防就让雄鹿非常的难受，字母哥屡次突破到禁区被围堵，多次失误，内线的门罗今天手感奇差，被大白边牢牢的限制住。

两只球队同样的注重防守，同样的缺少三分，不一样的是，热火的防守是从夺冠时期一脉相承下来，有着王者底蕴，一干老将相当的有经验，而雄鹿太年轻了，那一群小伙子们的防守起伏太大，再加上韦德的存在，碾压雄鹿也是顺理成章的事。

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