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85习得铁布衫（第2页）

如果学不成，他也不再耽误时间，马上去救十三姨。

修炼丹田气，最主要是呼吸吐纳。

一般人的呼吸吐纳是不受控制的，自然而为，吸出多少气，便呼出多少气，体内不会存有多余的气。

但普通人经过训练之后，也可以控制自己的呼吸吐纳，让身体更加健康，更加有力量。

比如运动员的呼吸，就比一般人沉稳的多。

他们就算剧烈运动，短时间内，也不会大喘粗气。

而高明的武师，更可通过特殊的呼吸吐纳法门，将这股气导入丹田，化为内气，游走于全身经脉，舒经活络，强身健体。

秦奋现在就依照【铁布衫】所记得呼吸吐纳法门，凝神静心，将呼吸之气导入自己的丹田。

这一步对普通武师而言，是千难万难，异常凶险的。

历来不知多少人在呼吸吐纳之时，分心走神，以致内息出错，走火入魔。

但秦奋既懂得茅山派的【静心咒】，又有太极八卦坠护身，静心辟邪，所以寻常武师的天堑畏途，在他而言却是康庄大道。

秦奋很快就定下心来，进入到了心无杂念的状态之中。

一缕气也随着他的意念，下入丹田。

寻常人的呼吸之气，并不能直达丹田。

人之心脏原有一管，上系于肺，下通丹田，乃是虚空一管，无中生有，原来在胞胎时是相通的，下生之后变为肺呼吸，这根管就逐渐迷塞了。

老子《道德经》所说“天地之间其犹橐龠（tuoyue）乎，虚而不屈。”

就是指的这根管。

因此要想将气导入丹田，就必须重新冲开橐龠管。

但是操之过急，就可能损伤这根管。

很多人修炼气功不当，以致胸闷胸痛，就是损伤了这根管。

所以要想打通这橐龠管，就必须不急不躁，随遇而安，不可勉强。

这也正是道家讲究的“清静无为”

。

……

不过秦奋却不知道这个忌讳，因为【铁布衫】秘籍中并未提及此事。

其实这也是严家先祖故意为之，不做警示，以防止其他人偷到秘籍之后，学会他们家的绝艺。

而严家人修行的时候，自然有长辈从旁指点，不必犯急于求成的错误。

秦奋急着练好【铁布衫】，去救十三姨，因此就不免有些贪功冒进。

他运着这口气直冲橐龠管，片刻之后，他就感觉这股气来到丹田。

秦奋顿时心中一喜，从心无杂念的状态之中退出。

噗！

刚一退出，他就感觉到胸痛难忍，让他忍不住喷出一口血。

原来刚才他急于求成，硬冲橐龠管。

结果虽然冲开此管，却也令自己受了严重的内伤。

“糟糕！”

秦奋感觉自己胸痛、胸闷，呼吸困难，像是身上压着上千斤重的石板一般。

“系统，帮我治疗身体。”

他立刻向系统求助道。

“宿主身体治疗中，请稍候！”

系统立刻启动道，随后一道圣洁的白光笼罩了秦奋全身，让他仿佛置身于和煦的阳光之下。

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