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第145章 惊喜（第2页）

“不行，我要试一试这一断一续法才行！”

加之，马炎等人的训练方式是完全错误的。

陈锋在完成了十组常规百米短跑后，又开始了爆发力训练，身上绑着“气球”

跑一百米。

用“一断一续法”

跑百米，李密也突破了自己的记录。

训练场。

不光是李密用“一断一续法”

破了自己原来的记录，其他人在用了“一断一续法”

后，也纷纷打破了自己原来的记录。

毕竟，身为一名短跑运动员，谁不想百米跑进9秒大关，成为人类最极限那一批人。

哒哒哒……

<divclass="tentadv">李密双脚飞快的交换向前奔跑着，速度越来越快，一直都处在加速前进中仿佛只要有力气，就能不断加速.

下一刻，李密以加速冲刺的姿态冲过了百米终点。

众人都回到自己的训练场地，开始尝试用“一断一续法”

来跑百米，或110米跨栏，或200米。

没有人留意到，马炎在用“一断一续法”

跑完一百米后，脸色有些发白，仿佛是大病初愈的样子。

而且，马炎等人根本不知道这一点，直接在实跑中练习“一断一续法”

。

想尽快熟练运动一断一续跑法，想跑出更好的成绩，比如百米9秒内。

如果在百米冲刺中过于追求憋气寻找危机感来激发潜能，可能会导致大脑缺氧，造成脑损伤。

深呼吸，然后集中精神听电子信号枪的发射.当听到“嘭”

的一声时，李密便瞬猛向前冲锋。

这是极其危险的。

“真的累人，早知道就不加入国队了”

显然在他们在憋气寻求危机感，刺激自身潜能时，都造成了血液供氧不足，给身体造成了一定的损伤。

一百米极限短跑，本来就是调动全身体能来爆发的运动。

身体器官得不到氧气的及时供应，肯定会出现损伤的。

此时，电子计时器的秒数也定格在“10秒04”

。

众人在尝试了一断一续法后，都取得了不错的效果，纷纷露出兴奋之色，仿佛看到了前途一片光明。

爆发力训练也是十组。

漏气的“气球”

阻力实在是太大了，让陈锋跑得十分辛苦。

训练场。

马炎本来也没有留意到，自身此刻的身体处于了严重血氧供应不足的状态。

可惜，现在一切都晚了！

在看了马炎的成功尝试后，李密也迫不及待的进行一断一续法的百米尝试。

擦了擦额头上的汗珠，陈锋十分后悔选择加入国队。

……

就算拥有106的爆发力，身后有“气球”

拉扯着，照样跑不快。

若是长期练习一断一续跑法，肯定会损伤到大脑，造成大脑长期供氧不足，形成脑坏死。

不用训练的特许资格在赛前一点也不好用，只要有比赛，陈锋就得接受队里的安排，进行所谓的赛前热身训练。

苦……

现在，他只想快点开始比赛，然后拿着冠军奖牌回学校过生活！

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