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第14章 教你太极抱球式（第1页）

第14章教你太极抱球式

农义云站起来，在房间内有限的空间里面摆开架式，练习了几个动作。

“太极！

太极拳！

我见过！”

余秋实兴奋地应道。

他这不是？经常到城市的大医院去看病？

所以！

见过城市人晨练太极拳。

医院里面的医生，也建议他练太极拳，所以他留意了。

可是！

找不到师父啊？

他怎么也没有想到：农义云会太极拳。

“余叔！

只要你坚持练习，我打包票：三个月后，你的身体要是不能强壮起来，我负责！

前提是！

坚持！”

“坚持没有问题！

关键是：能不能真的有用！”

“难的就是坚持！

用！

绝对是有用的！

余叔！

来来来！

你先按照我教你的要求，练习一下试试，体会一下！”

“嘿嘿嘿！”

余秋实跟个小学生一样，好奇地笑着。

起身来到有限的空间里，准备试试。

“余叔！

不说练习太极拳了，就是坚持锻炼身体，散步、跑步什么地都能让人强壮起来。

是不是？你试试？练太极拳第一大要求就是：放松！

放松再放松。

深呼吸！

懂么？慢呼吸！

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