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根据老拳谱记载﹐八卦掌拳系尚有十八趟罗汉手﹑七十二暗脚﹑七十二截腿﹐但目前很少传习﹐八卦系统所有器械﹐有刀﹑枪﹑剑﹑戟等﹐练法仍体现随走随变﹑械随身走﹑身随步换﹑势势相连的特点﹐另外﹐还有鸳鸯钺﹑鸡爪锐﹑风火轮﹑判官笔等短小的双器械﹐这在其他拳种中较为少见。
八卦掌有利於训练人的柔韧﹑速度﹑耐力﹐对下肢力量的培养尤为突出。
中华人民共和国成立後﹐八卦掌被列为全国武术表演和比赛项目。
功理要求
八卦掌的功理很多,主要讲究:
八要
1。
三形三势:三形即“行走如龙,动转若猴,换势似鹰”
。
三势即“步如蹚泥,臂如拧绳,转如磨磨”
。
2。
三空三合:三空即:“手心涵空,脚心涵空,胸心涵空”
。
三合即:“意与气合,气上力合,力与意合”
。
3。
三圆三顶:三圆即“脊背要圆,两膀抱圆,虎口张圆。”
三顶即“舌顶腭,头顶天,掌顶前”
。
4。
三裹三敏:三裹即“气要裹,肩要裹,两肘要裹”
。
三敏即“心要敏,眼要敏,掌要敏”
。
九论
”
九论”
是:论身、论肩、论臂、论指、论手肘、论股论足、论谷道、论腿。
1.论身:头正身直,虚灵顶劲,以腰为轴,跨为先锋。
2.论肩:肩宜松,松则肩穴开,气贯全身。
3.论臂:前臂圆则内劲伸出,似曲非曲,似直非直,曲如弓形其力无穷。
4.论指:食指勾眉,中指上指,无名、小指并拢,大指微扣。
5.论手肘:前手向外推,后手向下坠,前肘对准脚跟,后肘对准后脚尖。
6.论股:前股领路,后股坐劲。
7.论足:里足直出,外足微扣,足扣要小,足摆要大,足如趟泥,平起平走。
8.论谷道:股道上提气通督脉,接至任脉,气如丹田,此所谓提肛实腹。
9.论腿:上腿带动跨部,小腿后膝带动踝部。
歌ri:十要九论理要明,生花变化妙无穷。
若能悟出此中妙,周身浑圆任意行。
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