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第99章 留他一命（第3页）

这样一直呼吸吐纳了一个小时候，陆雪宇就去厕所一趟，排出身体内的杂质和淤积的毒素。

每一次上完厕所，陆雪宇都会觉得神清气爽，浑身痛快。

这样的情况自然是引起了威娜的注意了，她看到师父每日不吃饭，整天盘腿吞吐空气，然后就上厕所。

不由得问出了自己的疑惑“师父，你这是在干吗？”

，陆雪宇吐出了腹中空气，直吹得身前的威娜衣衫飞舞，人感觉要被吹翻了一般。

陆雪宇的肺活量就是这么恐怖，面前就是一道海浪拍击而来，都能一口气吹散，把人吹翻也不是什么难事。

“徒弟，我这是在辟谷”

陆雪宇笑道。

“辟谷，师父，什么是辟谷？”

威娜根本不明白什么是辟谷。

陆雪宇一笑，开始了解答“辟谷又称“却谷”

、“断谷”

、“绝谷”

、“休粮”

、“绝粒”

等，即不吃五谷，而是食气，吸收自然能量。

是炎黄历史上道家当做修炼成仙的一种方法，人食五谷杂粮，在肠中积结成粪产生秽气；同时，道家认为清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。

为此道士们模仿《庄子?逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”

的仙人行径，企求达到不死的目的。

古籍中有“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。

若要长生，肠中常清；若要不死，肠中无屎。”

的话，这就是最古老的辟谷术的根据。”

威娜听得云里雾里，忽然问道“师父，这样说来，你岂不是可以长生不老了，这是神才能做到的事情。”

听到长生不老，陆雪宇呵呵一笑，又是说道“我这辟谷术和传说中的相差甚远。

练武的人，食量大，残渣也多，虽然肠胃好，但总有一些食物的毒素残渣积累在肠子里面。

古代那些道行高深的人，每一个月，总要抽出一段时间不吃食物，只喝水，来清理肠胃，排除杂质，如此行为就称为辟谷。

不过这辟谷，有利也有弊。

一是长时间不吃东西，肠子就会粘合到一起，造成严重的肠道疾病。

必须得配合特殊的吐纳法门，吞下空气，把肠子鼓起来，不使它粘合上。

二是胃液分泌太多，没有食物消磨胃酸，容易造成萎缩和胃穿孔。

三是饥恶度上来了，人的精气神都支持不住，身体要垮掉。”

“这样啊，师父，那我能不能辟谷呢。”

威娜问道，好像这样对身体更好。

陆雪宇摸了摸威娜的头，说道“徒弟，这辟谷不到我这个境界是做不到的。”

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