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第16章 吃过亏了还不吸取教训（第3页）

很快，惩罚全部结束。

陈国涛擦着额头的汗，笑着露出牙齿：连长，今天早上练什么？随便来，尽管招呼，我们有的是力气！

陆凡笑眯眯的问：不困了？

陈国涛摇头：刚刚困，现在，不困！

三十公里跑完，一千俯卧撑做完，我们浑身上下血都是燃着的，力气多的使不完！

听见陈国涛的话，陆凡眼中投去几分赞许。

紧接着，他就收起微笑说：早上的训练任务很简单，400米障碍跑！

听到训练内容，夜老虎所有人都懵了。

不是因为训练量大，而是对比昨天的训练。

今天这个，实在是太简单了！

简单到，就和小孩过家家一样。

简根本就用不了一个早上，甚至连一个钟头都不要，夜老虎的这帮人就能顺利完成训练。

不过有了昨天的经历，所有人都长了个心眼。

二班长金秋犹豫了一下，狐疑的问：连长，咱们早上真的就练这个？没别的了？

不然呢？

陆凡看着他，淡淡的说：看你们昨天练的太累，晚上又没睡好，今天特意给你们减少的训练量。

你们是人，不是钢铁，训练也得劳逸结合才行！

走吧！

跟在陆凡身后，夜老虎所有人心怀忐忑的跟着。

心中多少还抱着一丝希望。

可当他们被陆凡带到400障碍场后，一个个绝望的都快跪下了。

所有人你看看我，我看看你，眼泪都要下来了。

四百米障碍他们跑过，很简单，但是有了昨天的经验，他们知道，就是再简单的训练到了陆凡这里都绝对不会简单。

一个站军姿都能玩出花的男人。

你指望他会给你简简单单的，按照常理去完成障碍跑吗？

到了他这，绝对会变态十倍！

陈喜娃吞了吞口水，胆战心惊的问：连长，您就说实话吧，你究竟要怎么训练我们？

老话说，宁愿1000米，不要400米。

四百米障碍跑的难度，本就平地上跑要大出许多。

他们相信。

在这个场地上，陆凡一定会绞尽脑汁的来整他们。

不把他们玩死，绝不罢休！

看着众人胆怯的模样，陆凡淡淡的说：别怕，真的只是普通的四百米而已，不信我先示范给你们看下，你们等会按照我的要求跑！

帮我计时！

说完，他就拿起一个背包背在身上。

飞快的朝着障碍场冲了过去。

速度快的像道闪电。

绳网，独木桥，全部都是飞速过去。

两米多的高墙，陆凡伸手一抓，一个翻身轻轻松松的就越了过去，甚至都没用脚踩墙助力。

给远处的夜老虎所有人，全部看的目瞪口呆。

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