钢铁小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第286章 大壮兄弟你怎么累瘫了（第2页）

陆凡点头：“昨天刚到，怎么了嘛？”

安如山笑着说：“没事，就是提醒你一下。

高大壮这小子可是个不可多得的人才，他的孤狼更是狼牙里最强力的一支小队！”

“雷电和红细胞任何一支队伍，都无法与他相比！”

“如果你能让他留下来，成为龙魂的人，到时候演习里，你的胜算会大的多！”

听见这话，陆凡顿时露出笑容：“领导，咱们想到一块去了！”

“把他弄过来，我就没准备放他离开！”

安如山哈哈大笑：“好小子，加油干！”

“到时候需要帮忙，直接打电话给我！”

“只要高大壮自己愿意，别说是他，就是整个孤狼中队，我都能想法子给他弄过来了！”

“是！”

挂断电话。

陆凡脸上满是笑容。

连安如山都主动帮忙了，这要是不把孤狼弄过来，那就真太对不住自己这位老领导了。

……

第二天上午。

刚刚跑完三十公里的龙魂众人，全部来到操场上。

陆凡集合队伍，看着众人。

目光扫到队伍最右侧的高大壮时，他的嘴角忍不住勾起一丝笑容。

孤狼队长来灵魂当学员。

说出去就很有牌面！

陆凡扫视众人，大声宣布训练任务：“下面一项，密集体能训练组！”

“要求，在二十分钟内快速反应，完成十项体能项目！”

“中间没有休息，更不会有停下来的机会！”

“现在开始！”

一声令下。

所有人瞬间我倒。

开始三百个俯卧撑。

高大壮跟着所有人一起，哼哧哼哧的开始做。

两分半的时间，他们必须快速完成三百个俯卧撑，完成后迅速切换别的项目。

不同的训练，对应不同的身体肌肉模块。

虽然只有二十分钟。

但却可以强化训练身体的每一块肌肉。

最大力度的提升力量核心。

“可以啊，高教官！”

看着高大壮率先完成了俯卧撑，小庄吃惊的都合不拢嘴：“速度居然比我们还快上一截！”

高大壮看了他一眼，没有说话。

这种时候，如果说话，很容易导致泄气。

作为孤狼教官，严谨一向是他的做事风格。

哪怕是现在在龙魂当学员，也绝对不会有任何松懈。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。