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第463章 备战重要国际赛事（第2页）

两人艰难的把头仰起，目光往上扫。

立马就看见了高大壮那张满是冰寒的脸。

“训练还有力气说话？”

高大壮冷笑的看着他们：“看来还是太轻松了！”

“马达，给他们俩一人再上点重量！”

“好嘞！”

马达笑呵呵的从地上拿起两个背包。

一个二十斤。

分别给两人加上。

感受到有重量压下来，张冲和鲁炎两人胳膊都开始打颤了。

我去你爹的！

本来就刘已经够沉了，你还往上加重量？

以为我们的胳膊是铁做的，不会断吗？

看着两人咬牙启齿，集中全身力量抵抗重量，高大壮脸上这才露出微笑。

“这样才像话！”

“训练，就是得有训练的样子。

嘻嘻哈哈，还能讲话，那是训练吗，那是茶话会！”

高大壮绕着队伍走了一圈，大声说：“现在听我口令！”

“开始齐步走！”

“121……”

操场上。

蒋小鱼一帮人只能像机器人一样。

按照高大壮的指令要求，抬手向前走。

增加重量，鲁炎和张冲两人光是保持直立就已经很难了。

现在还得做出各种动作，简直就是要了老命。

高大壮在一旁监督训练。

看见陆凡走过来，赶紧小跑上去：“老大，什么指示？”

陆凡扫了眼操场上的人说：“集队伍，有事情宣布！

“是！”

高大壮拿出口哨，用力吹响。

嘘嘘嘘！

急促的声音响遍操场。

张冲和鲁炎两人如释重负，整个都摔在地上，气喘吁吁。

“太好了，救星来了！”

张冲摇晃着胳膊，难受的说：“老大真是活菩萨，太及时了！”

鲁炎拉着他从地上站起：“集合了，赶紧过去。”

所有人快速冲到陆凡面前集合站好。

看着面前满头大汗的众人，陆凡抬了抬眼皮问：“累不累？”

“不累！”

蒋小鱼等人大声回应。

“听不见，大声点！”

“不累！”

所有人扯着嗓子，仰头大喊。

陆凡看着众人，淡淡的说：“看得出来，你们的确不累。

既然这样，等会散了会在给他们加两组组间高效训练！”

“顺带给他们拉去障碍场感受感受！”

“明白！”

高大壮脸上露出残忍的微笑。

这个笑容，看的蒋小鱼一群人毛骨悚然。

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