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七十三章 老者道原委玄奘探沙河（第3页）

吸时心守丹田处，呼时意随内气功。

运气千万不能快，快则气散白练空。

心领意引一路走，哪里需要哪里停。

打通道路气方顺，百练功纯自通灵”

。

身正直立，双腿并齐伸直。

双掌合十，高与鼻齐。

眼平前视。

闭唇合齿，舌抵上腭。

用鼻吸气，意念守住丹田，觉气缓缓充盈丹田。

当气吸满后，双手即开始动作，向前缓缓平行推出，手为五峰掌型，五指开张，掌指斜指向上，掌心向前，臂同肩平。

同时用鼻呼气，意想丹田内气缓缓上提通臂，并渐渐贯注于双手。

至臂直时，正好呼完。

心念集中，呼吸细匀，动作沉稳。

炯目，咬牙，松肩，伸臂，直膝，收颏，含胸，探背。

运气贵乎缓!随动而运，使意气相合，要求加强心意体会。

其呼吸用“顺呼吸法”

，吸气时腹鼓，呼气时腹收。

气到双手，有热胀之感，觉双手气聚生劲。

运气功成，双臂经脉通灵，意之所动，内气即动，意到双手，气即贯注。

双手底功已备，则可发气断物。

.大力金刚掌发气功。

“练罢运气练发气，发气全在一气疾。

吸聚呼发三节动，以气摧力大无比。

意气力合成一体，内劲一出人惊奇。

再加外功铁手硬，走遍天下无人敌！

掌心向下，掌形平卧。

两腿变成左弓步，同时以鼻快速喷气，意在掌棱，意感气发到掌，力大无比。

炯目，咬牙，拧腰，转胯，掌紧。

发气贵乎急!先蓄后发，配合手动，以气催力，提高速度，加大冲量。

气在先行，力在后随，气到则力到。

练习日久，即聚即发，随意蓄发，气劲合一，大有妙用。

玄奘打起坐来，周身雷罚之力运转，狂暴的气息将屋子照亮。

“这屋子是咋了？咋这般明亮？”

老人起身朝着屋内看去。

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