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第七章五禽戏（第1页）

老头平时看起来，一副吊儿郎当的样子，对于教学确实客观严谨的。

难得老头正经一会儿，大家赶忙上前询问，演练中遇到的一些问题。

“老头，这个拳法叫什么啊？”

大家熟悉了之后，就都这样叫他。

“它叫五禽戏，是医仙华佗所创，通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，强身健体的一种功法。

五禽戏讲究外动内静，动中求静，动静结合，刚柔并济，阴阳互生的身法功法。”

“听起来，好像很吊的样子。”

“确实如此，他在功法里，属于最顶级的天字诀，可惜它只能强健体魄，没有攻击力，只能被人定位玄字诀。”

“功法也有等级之分吗？”

有人好奇问道

“功法分为，天地玄黄，天阶的功法最高，地阶的功法次之，以此类推。”

“那您有没有什么天阶的功法传给我们啊？”

一个青年一脸**说道

老头沉思着说道：“还真有。”

“什么功法啊？”

众人那叫一个激动啊。

“五禽戏，已经交给你们啦。”

老头一脸正经的说道

“日”

众人默默地问候了老头

“你、你还有你，放学别走，来我办公室，我要单独给你们辅导。”

老头一脸坏笑的说道

众人忽的一声散开了，生怕老头点到自己。

校场上，老头站在点将台，看着底下演练的众人，指点道：“注意放松，意守丹田，呼吸均匀，要做到不仅形似更要神似。”

“熊戏讲究步伐沉稳，笨重中孕育轻盈，熊步、撼运、抵靠、推挤，能够增强体魄。

鹤戏讲究昂然自拔，悠然自得，轻盈优雅，鹤步、亮翅、独立、雁落、翱翔，能够调理气血，疏经通络。

虎戏讲究刚猛有力，摇头摆尾，神态勇猛，虎步、上山、扑按、缠斗，能够填精壮髓，强腰建肾

鹿戏讲究心静体松，姿态舒展，鹿步、挺身、探身、蹬跳、回首，能够舒展筋骨

猿戏讲究敏捷好动，灵活多变，猿步、偷桃、瞭望、躲藏，能够肢体灵活。”

“好了，今天就到这里，明天我们继续。”

老头一脸平静的说道

“啊，要疯了。”

“弄死我吧。”

人们倒在地上仰天长叹道。

“放学之后，别忘了去找我，要不我半夜去就去找你们了。”

老头坏笑着说道

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