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第八十章 召来的健美教练（第1页）

而这一天上午曾老儿，在他们进行了两个小进的步法和剑术练习后也开始教他们关于基本功的练习。

这是念小楼最近一段时间最想听的课。

虽说曾老儿之前也跟他讲过，这个流派的基本功主要是对体质和耐力的练习。

对力量帮助相对来说要少一些。

但是念小楼现在得到的唯一的半招儿真传剑招“商羊舞雨”

唯一是对力量有大的要求。

他急于加强力量对这种课仍然非常有兴趣。

另外念小楼自己也打算今天下午下课后，是不是去找个健身会所问一下。

看看怎么收费。

他现在身上有两千块。

如果健身会所能指导练肌肉的话，他也不在意先花点儿钱。

新进剑馆的新弟子们都坐在地上听曾老儿讲关于基本功的练习基础。

老头儿的声音总是慢悠悠的，“对于剑手来说，力量往往不是最重要的。

但是也是必不可缺的。

力量大的人在比剑中能拿更长的剑。

挥出的剑也肯定更有力。”

曾老称停了一下，做了个向上指的手势说，“最重要的是有很多剑招对力量是有要求的。”

他说这一点，坐在地板上的念小楼简直是十二分的同意。

如果自己的力量够大，就不会出现商羊舞雨的第三剑都出不来的状况了。

当然他自己也不明白是不是因为这一招儿有缺陷所以才要这么大的蛮劲，理论上大多数剑招儿都是轻灵飘逸的那种。

曾老儿接着跟大家说，“我们一般练习时用的都是竹剑或木剑。

竹子跟木头这两种材质制成的剑，质量要比铁轻很多。”

他说到这儿，他把自己手里的一把铁剑拔出来凌空斩了两剑，这把金属质地的剑感觉上非常硬，与大多数在商店看到的剑不同，那种剑舞起来有弹性。

而曾老儿舞的这把，完全是根铁棒子，挥的时候剑身连擅抖都没有。

听风声完全是根棒子。

“我们如果总是在用竹剑，那么在正式的拿铁剑实战时会出现很多剑法挥不动的情况。

所以我们最基础的基本功练习是以加重的竹制剑进行空挥练习来加强力量和耐力的。”

曾老儿说到这儿似乎有些口渴，到旁边端了杯水来喝。

坐在下面的何贝子对曾老儿搁在桌子上的铁剑似乎有些兴趣，她跑过来拿起来说了句“好重呀！”

再拔出来看了一下，那把剑的剑身是酱黑色的有些生锈的感觉。

何贝子把剑拔出来挥舞了两下。

却明显有挥不动的感觉。

曾老儿喝完水回来，在旁边看她舞剑。

没几下她就把剑停下来拄在地上，有些喘气问曾老儿，“师傅你这剑太重了，你舞得动这把剑吗？”

曾老儿笑了笑说，“这把剑是专门加厚了的，已经是把‘铁锏”

了。

肯定会重一些。”

他把‘铁锏’接过来说，“功夫到了自然就舞得动了。”

接着作了几个剑花，快的让人眼花缭乱的。

跟他平时手里拿着的木棍没什么区别。

包括念小楼在内的弟子们都有些咋舌。

有些弟子在旁边小声议论，“看曾老儿的胳膊，细得跟竹棍儿一样，居然这么有力气。”

“是呀，这舞的跟没感觉一样。”

老头儿看着下面目瞪口呆的弟子们笑说，“其实用剑，有很大一部分是利用剑。

懂得剑性，所谓心随剑走，而不是硬拿着剑舞。

不过这种基本的耐力和力量还是要有的。

你们下课后可以去剑店看一下，应该有卖类似的加重道具的。

先去看看吧。”

他这样说的时候，念小楼忽然想起来了在那个“第一剑”

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