钢铁小说网

手机浏览器扫描二维码访问

005 她就是一个没有任何气息的灵魂(第1页)

“看清楚了没有?”

“看清楚了!”

“很好,现在由轩少校为你们演示。”

云轩不去看他们一眼,沉声说。

嘉文假笑两声,道:“由战少校为你们演示更好,战少校可比我厉害多了!”

云轩抬头,恰好看见嘉文朝她俏皮地一笑,脸上的表情柔和了不少,点点头,上前一步,做了一些成套的拳术动作,一招一式一丝不苟!

每一拳出,从脚尖到脚跟,然后脚踝提扭、小腿肌肉输送、腿弯承接、大腿承重、腰部将所有力量转化在一扭之中输送上去,然后这股力量汇成一股洪流,再输送到肩膀,带动整条胳臂,基本是用全身的力气,将这一拳打出去!

每出一拳,也尽全力!

不要小看一拳一腿,要和全身协调起来,全部的肌肉都参加运作,这才能发挥出最大的威力。

有的人一拳能够打死人!

有的人打不伤人却将自己扭伤!

就是这个原因。

其他的各个动作,也均是如此。

哪怕是真正打好了一拳,那,也是武道!

武道的基础就在于质朴平凡的基础训练!

而武道的颠峰同样是质朴平凡,返璞归真!

最后收回手脚,呼吸稍稍急促了些。

嘉文笑,对士兵们说:“谢谢战少校为我们演示!”

士兵们应答:“谢谢战少校!”

云轩点点头:“很好,开始动作!

记住,全身要协调起来,否则肌肉拉伤了是你们的事!”

云轩说完,各个都开始操练,在这段时间,云轩也没闲着,走到他们中间去,给他们一个个指点指点。

毕竟,她现在是他们的少校!

“姿势错了!”

“手伸直!”

“脚弯下去!”

“你全身僵硬是不是?”

“莫名其妙,你以为在跳舞啊?”

“力量,把你的力量给我展现出来!”

…………

…………

时间一过,各个累得气喘吁吁的,可是云轩没有给他们休息的时间,冷声道:“现在全部给我向右转,前后左右距离一臂,开始动作!”

“全部蹲下,从这里跳回食堂!”

“啊?”

士兵们个个哭丧着脸。

云轩脸色一寒:“怀疑啊?快点!

我抓最后的五个,准备动作!”

“一,二!”

“开始动作!”

“一,二,三,四,五,六……”

很快,一群士兵蹦蹦跳跳,全部离开了训练场,嘉文看着剩下的人,冷声道:“全部给我继续,完成之后才能进食堂,要是谁给我抓到他浑水摸鱼的话,我就让他享受一次冰山寒泉!”

说完,跟上云轩和惊苍的脚步,也离开了训练场,剩下一群叫苦连天的士兵们。

“逼得这么紧,可以吗?”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
赠尔情深

赠尔情深

你有没有等过一个人,一个愿意走进你的生命分享你喜怒哀乐的人,一个知道你曾经无尽的等待因而更加珍惜你的人。付嘉森是星锐集团的首席执行官,上海赫赫有名的付氏集团唯一继承人。显赫的家庭背景下,却有着不为人知的身世秘密。谁能想到这样炙手可热的男人,年少时因为自卑不敢靠近众星捧月的女生顾莘莘。他向来是工作上最大的赢家,却在感情世界里输得一塌糊涂。他这辈子做过最后悔的事情,就是当她终于长大,他却一声不吭地彻底消失在了她的世界里。经年之后的卷土重来,她身边有着长情守候的青梅竹马许志安,还有阴险狡诈的上司林觉。而他,是否还能够重新赢回她的爱?顾莘莘从来没有想过,忘记一个人会那么难,她花了六年的时间疗心伤,好不容易淡忘付嘉森。ampnb...

每天都在征服情敌+番外

每天都在征服情敌+番外

☆﹀╮附本作品来自互联网本人不做任何负责版权归原文作者!═☆〆书名每天都在征服情敌作者酥脆饼干又名男神总是被女主和情敌的友情虐成狗快死了。得到了一个情敌系统想活下去?刷...

房不胜防+番外

房不胜防+番外

房不胜防作者阿扈扈文案凌浩!别!佟童微微的皱眉,整个人仰面被凌浩压在了床上,那只还有些青肿的脚踝在挤压间开始泛出疼痛。凌浩微微的抬起身子,两手撑在佟童的头侧,轻轻的拧着眉毛。那屋子里没开灯,就着窗外流泻进来的月色看着眼前的人,竟是说不尽的魅惑。好吧,我承认都是月亮惹的祸。疼了?凌浩俯下身子,在那红泽的薄唇上...

无敌高手在都市

无敌高手在都市

神级高手附身都市纨绔嗯,一个无敌高手回到都市扮猪吃虎的故事!...

重生之仙裔+番外

重生之仙裔+番外

重生之仙裔作者洛缃月现代女穿越成一介寒门女,自带光环,吸引到高帅富,从此得享富贵荣华?笑傲古代?临到末路才知道,她想的太甜了!幸好,本尊居然是仙N代,得仙祖保佑,竟有重生之机缘…今既能重来,自当快意人生,踹渣男惩毒女。咦?呐个神仙大叔…好像在哪里见过你?(重生女凡人界修仙日常。。。)★看文指南①升级打怪少有。②剧情大半在凡间。...

马夫番外

马夫番外

马夫一点一滴的慢慢把陆弃拉拔长大,不但教他武功,还疼他疼到连身体也给了他。马夫不求什幺,只想那小狼崽子别忘了自己。只是当陆弃功成名就时,见了新人忘旧人,这一切全成了马夫自以为是的独角戏女子娇柔,男子呵护,多幺美丽称眼的一幅画,给这素白的天地多添了一丝旖旎风情。马夫忽然有点痛恨,自己的眼睛为什幺那幺好,否则也不用把两个人甚至那男子眼中的温柔,都瞧了个明明白白清清楚楚。原来陆弃对别人也是会温柔的...

每日热搜小说推荐