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第6章 生气通天奥秘玄（第13页）

3.阴阳的辩证关系及协调的重要性：

阴气的作用是藏精并化生阳气，阳气的作用是卫外固密。

阴虚不能平制阳气，会使脉流急迫，阳邪侵入阳分加重会致狂病；阳虚不能平制阴气，会使五脏之气滞乱交争、九窍不通。

圣人注重调适阴阳，可使筋脉柔顺、骨髓坚固、血气通畅，身体内外和谐，邪气不能侵害。

4.疾病的预防与调养：

提出要顺应自然规律，如顺应四季气候变化，保持精神安定、行为适度，可抵御外邪。

例如“苍天之气，清净则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也”

。

强调饮食五味的合理调配，五味偏嗜会伤害五脏。

如过多进用酸味饮食，会使肝气太盛、脾气衰竭；过多进用咸味饮食，会伤骨、使肌肉萎缩、心气抑郁等。

七、用不同词牌名来赞《生气通天论篇第三——人体阳气与自然的奥秘》的内容：

《沁园春·生气通天论》

阳气通玄，自然奥秘，论道内经。

探阴阳互动，生机无限；身心康泰，气畅神清。

天地相连，正邪分辨，智慧光芒照世明。

千秋颂，悟乾坤至理，妙义含情。

温濡润泽充盈，令生命蓬勃活力呈。

看运行有序，畅通无阻；调和燮理，百脉皆兴。

养护真元，平衡持守，顺应天时保泰平。

传承远，赞中华宝典，璀璨繁星。

《水调歌头·阳气与自然》

生气通天际，奥秘蕴其间。

自然阳气相应，玄妙有无边。

温煦身心康泰，脉络流通顺畅，天地共相连。

智慧光芒绽，妙论载千年。

辨正邪，遵道纪，保平安。

运行不息，调和燮理谱新篇。

探索阴阳变化，感悟乾坤至理，实践出真知。

宝典传薪火，璀璨耀人间。

诠释：

《沁园春·生气通天论》诠释：这首词描述了《生气通天论篇第三》中所展现的人体阳气与自然的神秘关联。

阳气的玄妙运行以及与阴阳的相互作用，使得身心保持健康，精神清朗。

同时，天地的相通、正邪的分辨，都体现了其中蕴含的深刻智慧，这种智慧如光芒般闪耀，被世世代代传颂。

其道理如情感般丰富，贯穿千秋岁月。

《水调歌头·阳气与自然》诠释：此词表达了生气与天空相连，其中奥秘深不可测。

自然与阳气相互呼应，充满神奇与微妙。

阳气的温暖润泽使生命充满活力，其运行有序且畅通无阻，让脉络都能兴旺。

天地相互关联，其智慧的光芒闪耀，妙论流传千年。

我们要明辨正邪，遵循道理，以保平安。

在不断的运行和调和中，谱写新的篇章。

通过探索阴阳的变化，感悟天地的道理，在实践中获取真知。

这部经典犹如薪火相传，闪耀着璀璨的光芒。

待续

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