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第90章（第3页）

但等比赛开始，拿着舍普琴科的卡卡立即投入了比赛。

两个皇马的球员，在皇马的娱乐室愉快地背叛了自己的队伍，用米兰暴打皇马，直接打出个5：0的惨案。

咳，塞萨尔，我们还是玩点别的吧。

看着屏幕上庆祝的人物，再看看被多次放大的比分，卡卡有些不好意思地说道。

要是球队里有迷信点的人看到他们这么搞，怕是得上来先教训他们一顿。

但塞萨尔对此却有不同的见解，这是在给皇马攒运气。

一局游戏花了三十分钟，刚刚还没解散的前锋和后卫组此时已经结束训练。

他们没有到娱乐室来，但塞萨尔能听到他们闹哄哄的声音。

看样子是在往餐厅走。

是不是该吃饭了?

塞萨尔算了下时间，他训练大概花了两个半小时，玩游戏大概半小时。

加上中间洗漱等，现在应该已经快一点，是时候去吃午饭了。

卡卡点点头，他也感觉有些饿了。

两人起身往餐厅走去。

这会餐厅中只零零散散地坐了几个人，不过丰盛的菜品已经备好。

塞萨尔上前挑挑拣拣，最后基本只拿了蔬菜和少量水果。

卡卡拿好自己的午餐回来时看见塞萨尔那花花绿绿的盘子，有些疑惑的问道：你中午就吃这个?

虽然俱乐部中没准备塞萨尔喜欢的甜点，但还有不少不错的主食。

不说别的，如果只是控制体重，完全可以选厨师精心烹饪的牛排或鸡胸肉。

有专业的厨师和营养师在，他们虽然吃不上什么大餐，但还不至于沦落到只能吃全素宴的地步。

当然，皇马高薪聘请的厨师水平定然不差，即使很多调料不能用也将菜做得有滋有味。

但这并不能改变缺少调味料造成的口味单一的问题。

再加上一口肉都不吃，这餐吃到最后绝对会变成折磨。

经常需要在赛季前期进行减重的卡卡都不想多看塞萨尔的餐盘一眼，毕竟这会让他想起那些痛苦的回忆。

塞萨尔沉重的看着自己盘中的菜。

虽然他现在有bug可以吃不胖，但不代表他以前的体重会自己消失。

在开启清道夫训练后，他发现自己现在的体脂率是不过关的。

是的，按照他原先的定位，他的体重并没有问题。

但要成为随时可以出击参与进攻和防守的清道夫，他现在的身体条件是不过关的。

系统中有给出明确的身体素质要求，按照他的身高以及预测的最终身高，他的体重可以在87-94㎏之间，但体脂率需要降到9以下。

以前他的体脂要求还是比较宽松的，即使在10-11浮动也没关系。

这导致他的脂肪有点多，现在要降下去，就需要减重和增肌。

我早上消耗不大，吃这些够了!塞萨尔苦大仇深地说道。

这模样一看就是被逼的。

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