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我有独特的解压技巧作者：胖咪子文案：hi，在吗？看看腹肌。

·1v1，he。

·都市丛林，熟男熟女，饮食男女，快乐至上。

【高亮】饮！

食！

男！

女！

大写加粗。

内容标签：都市情有独钟因缘邂逅天作之合甜文轻松搜索关键字：主角：游乐心┃配角：┃其它：一句话简介：何以解忧？唯有上头立意：勇敢的人先享受世界?◎hi，在吗？看看腹肌。

◎x的小番薯账号是我的健身教练推送给我的，希望我将他当作学习榜样，知耻而后勇。

那是一个普普通通的傍晚，作为一名普普通通的社畜，我照旧在excel里大杀四方，同时也在outlook里被杀得体无完肤。

“叮”

的一声，短促，轻巧，手机在桌面微微震动了一下，当时我还没意识到那是改变我后半生荷尔蒙系统的提示音，如同往常一样暴躁拿起，不知道上天今天又想出了什么花样要来折磨悲惨的打工人。

万幸，微信跳出的并不是工作噩耗，消息来自我久未谋面的健身教练：“妹妹，今晚来锻炼不？知道你忙，我给你留关门前的时间，十点半，来不来？”

我的鼠标手在空中微微颤抖，连打字的动作都有气无力：“去不了，加班。”

教练已被我再三拒绝，估计是被学员骗太多，职业性怀疑：“又加班？妹妹，你跟我说实话，你是不是在骗我？”

“我为什么要这样诅咒自己？”

配上一个崩溃大哭的表情包，百分百还原了我此刻最淳朴最原始的心情。

教练沉默两分钟，给我发来一张照片，纸上一项项写的都是我办健身卡时那恢弘而离谱的健身志向。

我天生吃不胖，凡尔赛一点来说，白瘦幼至少占白瘦两点，偏偏一直向往那种小麦色肌肤外加健硕紧实的身材。

我记得还在计划后面附了一张某欧美女健身博主的照片，那种肌肉带来的力量感让我欲罢不能，我曾经在健身房里豪言壮志放过话，不练成那样誓不罢休。

如今的我顶着两个黑眼圈放大那张照片，嗯，不错，一拳能打死三个亚健康的我。

手机“叮叮叮叮”

连响好几声，我赶紧调整静音，再一看，教练刷刷刷给我发来了好几个小番薯主页链接，美名其曰：“有空多看看，激励一下你。”

我快速瞄过，都是健身博主，男女都有，身材好得让人隔着屏幕都能流下羡慕的热泪。

教练又跳出来一条：“哦，我刚发现了一个新的，这个更好，标准答案。”

手机正握在我的左手里，震动从掌心顺着手臂一路带到心脏，我低头去看。

【lk】分享x的个人主页是个完全的素人号，账号很新，只有五个粉丝，还没来得及看更多，后面走廊就有同事在叫我。

“哎！

来了！”

我一边扭头回应，顺手点击关注x后便匆匆放下了手机。

等我再从工作中抬起头来时，早就将其他几位健身大博主忘在爪哇国。

就这样，我成为了x的第六位粉丝。

接下来他（或她）在我的关注列表里毫无存在感的躺了一周，我进了个新项目，忙得飞起，入职前以为自己会是光鲜亮丽的都市丽人，入职后才知道是当牛做马的搬砖民工，昼夜不分晨昏颠倒都是常事。

接受了一周男女莫辨人畜不分的出差毒打，我奄奄一息抱着包累倒在出租车后座，晃动中百无聊赖点开久违的小番薯，关注页面第一个就是来自x的更新。

仅仅一周而已，x的粉丝数已经有一百多了。

我有点吃惊于他的粉丝增长速度，对于一个不沾热点不录视频甚至脸都不出镜的博主来说。

好奇心促使我点进他的主页，仔细观摩，x似乎没想往专业的健身博主道路上走，大概就是一个专门用来记录打卡的健身小号，内容稍显枯燥，大概就是每个动作跟练几组、多少重量，再就是每天吃些什么。

以我上学期间积攒下来的健身知识判断，x的动作和食谱设计都比较专业，如果有人有心健身，他（或她）的主页就是现成的教科书，着实自律，难怪涨粉。

看着x刚发出来的菠菜牛肉荞麦面，我停下了搅动冒菜的筷子，多少感到有点惭愧。

进项目后工作压力太大，再吃健身餐我担心自己会抑郁，缺乏的睡眠需要从其他方面弥补，例如高脂肪高碳水口味刺激的万恶之源。

从那天起，偶尔刷一刷x的主页成为了我的习惯，改变不了自己，就从网友的进步生活中找一些慰藉，我总是在对外卖大快朵颐之前看一下x今天吃了什么看着就令人清心寡欲的食物，然后稍微的自惭形秽一下。

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