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他这里就很明确的告诉了博尔特以及米尔斯。
从博尔特启动力线起始端来看,博尔特直臂起跑时高身高运动员膝关节过度承载,导致力线从踝关节向上传递时向膝关节内侧偏移。
偏移量达8-12mm。
形成“膝内扣”
式力线偏差。
使博尔特10%-15%的蹬地能量转化为膝关节侧向力矩,无法参与向前推进。
只有通过均衡下肢关节负荷,让膝关节受力占比降至40%-45%,才能使力线从踝关节沿下肢中轴线垂直向上传递,使得偏移量控制在3-5mm内。
这样的话,下肢力线的“线性度系数”
,力线与下肢中轴线的重合度,就可以从直臂时的0.75-0.80提升至0.92-0.95。
让博尔特蹬地能量的有效利用率提升12%-18%。
在力线中间传导段,也就是躯干段,博尔特直臂起跑时腰椎与胸椎的力矩方向偏差,会导致力线出现“折线式传递”
,让启动能量在腰椎-胸椎连接处的损耗率达15%-20%。
想要改变只能让博尔特使躯干保持“轻度后伸-中立位”
姿态,腰椎与胸椎的力矩方向偏差缩小至5°-8°,力线沿躯干中轴线呈“直线式传导”
。
这样的话,躯干段力线的“连续传递效率”
就能从直臂时的70%-75%提升至88%-92%。
实验室运动捕捉数据显示,博尔特曲臂起跑时,躯干中轴线上任意两点的力线传递速度差≤0.02ms。
对比直臂时达0.05-0.07ms。
力线传递的同步性显着提升。
然后稳住了胸椎和腰椎后。
在力线末端,也就是上肢端,博尔特直臂起跑时上肢需承担“主动支撑-推离”
功能,力线从躯干传递至上肢后需转向地面,与前进方向夹角≥30°,这会导致5%-8%的能量被用于上肢推离动作,无法转化为向前动能。
这时候曲臂起跑时上肢会转为“被动过渡”
功能,使得力线传递至上肢后仅需维持身体平衡,方向与前进方向夹角≤10°。
这样的话,上肢段的能量损耗率就会降至1%-3%。
让更多能量可集中用于下肢蹬地推进。
这样的话。
通过力线传递的整体量化分析可知,博尔特如果采取曲臂起跑时的“力线总损耗率”
,各环节能量损耗之和占总蹬地能量的比例,仅仅为18%-22%。
而直臂起跑时达35%-40%!
那么就等于,力线传递效率可以提升40%-50%!
这也是博尔特其蹬地瞬间垂直支撑反力从2.8倍体重提升至3.2倍体重的核心原因之一。
洛桑赛场。
博尔特满意的看着苏神的表情。
说真的,他已经太久没有享受过这个表情。
好像在2011年之后就越来越少看见。
但是在2011年之前。
这样的表情。
还是并不罕见的。
但即便是之前所有的加起来都没有现在苏神的经验那么大。
毕竟之前的那些过程,苏神都见过。
而现在这个。
是历史上的首次。
“苏,好好看着吧。”
“你的这门手艺。”
“我也会了。”
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