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第2271章 全员晋级运气都在这一边（第4页）

的弹性紧绷。

枪声落，她的曲臂以肩为轴迅猛前送，前臂与地面近乎平行，带着向前的推力辅助重心前移，同时后腿蹬地时髋、膝、踝三关节同步伸直，爆发力通过刚性传导链注入赛道。

红色战衣如离弦之箭，起跑后3米便抢占领先位置，0.145秒的反应时与拉洛瓦-科利奥齐头并进。

前30米加速阶段，陈娟的曲臂摆臂成为速度提升的关键。

她没有盲目加大摆幅，而是保持曲臂姿势高频摆动，肘部始终贴近躯干，减少空气阻力的同时，让摆臂与蹬地形成精准协同——

每一次曲臂前送，都对应着腿部的一次强力蹬伸，上肢惯性与下肢爆发力相互加持，速度稳步攀升。

上半身稳定前倾，核心肌群如钢索般紧绷，避免多余晃动，脚掌落地时精准踩在重心投影点前方，踝关节弹性回弹顺畅，将落地冲击力转化为推进力，逐渐拉开与身后选手的差距。

50米处，赛道格局已然清晰。

陈娟的曲臂起跑带来的节奏愈发稳定。

前臂摆动时带着轻微的向内扣角度，进一步强化了身体向前的惯性，速度突破每秒10米。

拉洛瓦-科利奥试图通过加大步幅追赶，但她的直臂摆臂效率不及陈娟的曲臂，虽步幅占优，却在步频上落了下风。

陈娟始终保持曲臂高频摆臂，带动步频稳定输出，红色身影如一道闪电，将差距逐渐扩大到半个身位，身后的阿胡雷奋力追赶，却始终无法缩小距离。

70米处，陈娟的体能与技术依旧在线。

肘部弯曲角度始终保持一致，摆臂幅度略微加大，为后续冲刺储备力量。

上半身前倾角度微调，进一步减少风阻，腿部蹬地时依旧保持充分发力，脚掌蹬离地面时，曲臂后摆至极限位置，形成“蹬地-摆臂”

的完美闭环，速度始终维持在高位。

拉洛瓦-科利奥的摆臂开始出现轻微紊乱，摆动时左右晃动，而陈娟的摆臂始终规整，凭借更优的发力效率，将领先优势扩大到两个身位。

最后30米，陈娟的领先优势已现，但她没有丝毫收敛，而是用精准的技术细节将胜势彻底锁定。

此时她的髋部转动成为核心发力点——不再是单纯依赖腿部肌肉，而是通过髋部的主动前送与转动，带动大腿前摆幅度自然加大，每一次蹬地都像是从髋部迸发力量，而非局限于小腿。

这种“髋主导”

的发力模式让她的步长既开阔又省力，速度丝毫未减。

上半身依旧保持流线型姿态，肩胛骨收紧下沉，避免了肩部耸动带来的风阻浪费，背部肌肉如紧绷的绸缎，将上肢力量与下肢发力完美串联，整个身体形成一个高效的动力传导系统。

身旁的拉洛瓦-科利奥试图通过猛抬膝盖追赶，却因动作僵硬导致步频紊乱，落地时重心不稳，反而浪费了体能。

而陈娟的膝盖抬升始终保持在合理高度，不盲目追求“高抬膝”

，而是与髋部转动、步幅形成默契配合，落地时足跟着地瞬间快速过渡到前脚掌，脚踝的跖屈动作如弹簧般迅捷，将落地冲击力转化为下一次蹬地的反弹力，每一步的衔接都流畅得如同齿轮咬合。

20米处，陈娟的路线控制很好。

反观拉洛瓦-科利奥，为了追赶不得不向外偏移路线，额外增加了行进距离，差距被进一步拉开半身位。

陈娟的手臂摆动虽仍延续曲臂基础，却更注重“前后摆”

而非“左右晃”

，肘部始终贴近躯干，前臂的摆动轨迹与身体前进方向完全一致，没有任何横向多余动作，最大限度保留了向前的动能。

最后10米，陈娟放掉这一枪。

她没有刻意挺胸，而是通过微调骨盆角度，让身体重心略微前移，同时腿部蹬地的后蹬幅度加大，将身体向前的惯性推着身体。

减少消耗。

拉洛瓦-科利奥早已无力回天。

最后稍微追上来了一些，那也只是因为陈娟没有加速，放掉了这一枪，不然的话，差距可不止这么点。

这一组最终成绩。

米歇尔-李·阿耶，在逆风1.2米每秒的情况下，竟然打开了11秒跑出了10秒98的成绩。

到底也是有10秒86pb的选手。

果然很强。

大赛调整的状态也不错。

陈娟没想到前者这一枪要跑这么快。

不过也无所谓。

预赛你跑得再快，也不会给你奖杯和奖牌。

所以她只要晋级就行。

陈娟小组第11秒05晋级。

伊韦特·拉洛瓦-科利奥11.09第三。

穆里埃尔·阿胡雷11.10第四。

埃津内·奥克帕雷博挪威女飞人第五11.12。

那这么来看的话，这个小组恐怕要出好几个的小q。

袁奇奇那边能够直接拿下大q。

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