手机浏览器扫描二维码访问
还是老辣的劳逸更胜一筹。
最后15米!
高津圭已经被甩开。
劳逸的核心肌群如钢索般紧绷,死死锁住身体平衡,避免了任何多余的晃动,将能量损耗降到最低。
他的呼吸虽然急促,但依旧保持着规律,没有出现紊乱,这是顶级选手的心理素质。
劳逸心理素质的环节从不让人质疑。
辛比恩还在追赶,但他的身体开始出现轻微的后仰,这会影响发力效率,差距正在被慢慢拉开。
现在终点就在眼前。
劳逸没有盲目挺胸,而是遵循二沙岛训练中“低重心精准前送”
的核心要领:核心肌群瞬间收紧,凭借自身的重心优势,上半身不后仰、不偏移,反而将骨盆微微前倾,带动胸骨向前做“点对点”
的精准推送。
这个动作看似细微,却能让力量全部集中于躯干前送,每一分发力都精准作用于计时点,避免了矮个子选手压线时的身体晃动。
辛比恩也拼尽了最后一丝力气。
他猛地挺胸压线,但动作幅度过大导致身体失衡,上半身出现了轻微晃动,反而浪费了发力效率。
而劳逸的根本都没有压线的意思。
双臂摆动降至最低频率,避免多余动作分散力量,双腿保持最后两次高频蹬伸,脚踝蹬离地面时的弹性反馈,与躯干前送形成协同。
呼————————
小组第1,毫无疑问是鲍威尔。
在0.1米每秒的小逆风状态下。
鲍威尔轻松跑出了9秒95。
自然是领跑第一进入半决赛。
第2位就是刚刚在跑完的我国选手——
劳逸。
“10秒03。”
“很不错的成绩啊,最后有明显的放水。”
“很轻松就压住了非洲那边的年轻天才选手辛比恩。”
“看起来对于他来讲,第二枪想如何进入决赛才是要做的事情。”
“预赛还没有考虑这么多。”
“好歹也是9秒85以内的实力,有资格这么做。”
混合采访区的灯光聚焦在劳逸身上。
毕竟是自家主场作战,镜头多给一点实属正常。
红色战衣还带着赛道的余温,他抬手擦了擦额角的薄汗,呼吸虽略急促,神情却从容淡然。
面对围上来的记者,他“嘿嘿”
的笑了几下,开口时语气平和却藏着底气:“10秒03,小组第二晋级,这个结果挺满意的,完全发挥出了训练中的水平。”
谈及这场与鲍威尔、辛比恩等强手的对决,劳逸没有丝毫怯色,反而带着几分从容:“赛前就知道这组实力很强,鲍威尔是传奇选手,辛比恩年轻有冲劲,但我没给自己太大压力,就是按教练制定的战术跑——起跑抓反应,途中跑稳节奏,冲刺拼细节。
其实跑起来之后,我只专注自己的节奏,没太多精力想对手,毕竟短跑比赛,能把自己的技术发挥好就赢了一半。”
“这两年在二沙岛的备战太关键了,教练团队针对我的特点,打磨了起跑反应和压线技术,尤其是最后的精准前送动作,练了无数次,已经形成肌肉记忆了。
刚才冲刺时和辛比恩咬得很紧,最后能守住优势,全靠平时的反复演练,这就是科学训练的底气。”
30岁的年纪在短跑选手中不算年轻,谈及体能储备,劳逸眼神笃定:“确实,和年轻选手比,体能上可能不是绝对优势,但我更注重训练的效率和恢复的科学性。
二沙岛的后勤保障特别到位,训练完有专业的康复放松,营养师搭配饮食,让我的身体状态能一直保持在高位,今天最后30米能顶住压力,就是体能储备到位的证明。”
提到接下来的半决赛,劳逸语气坚定却不张扬:“晋级只是第一步,半决赛的对手会更强,肯定要拿出更好的状态。
接下来会好好调整,针对性补一补细节,争取能在半决赛中再进一步。
在家门口比赛,有这么多观众支持,我也想多跑几场,为中国田径拼一把。”
说完,他朝记者们颔首示意,转身走向运动员通道。
背影挺拔沉稳。
没有过多的亢奋张扬。
只有历经打磨后的从容与笃定。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
年代玄学微刑侦养崽天师道传人叶知瑜渡劫失败,穿成香江年代文中反派惨死的童养媳后叶知瑜摸摸口袋里的两毛钱,当即转头去天桥下摆摊。别人的摊位都是挂着八卦幡,她不一样,简陋的纸板上写着的两个大字算命!靓女,你爹地没有失踪啊,是被你男朋友分尸藏在你家的地砖下咯。当天,某富豪被警方从家中别墅的地砖下找出尸块,确认是该女子的生父某富豪的身份。阿山哥,阴桃花这么旺,怎么可能会...
我出生的时候就受尸气侵蚀,本身体质虚弱,阴气极重三岁那年,更是不小心被剋孢鬼拐走主魂,几乎变成行尸走肉!...
最强丧尸传说由作者很冇节操创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供最强丧尸传说全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
天性懦弱的夏小冉遇上了一个目中无人的男人傅希尧。傅希尧,就算他这辈子有一万个女人,夏小冉也不能有其他男人。内容标签都市情缘虐恋情深强取豪夺搜索关键字主角夏小冉,傅希尧┃配角邵峰,周跃民,王岚┃其它高干,虐恋...
乱世生英雄,英雄造时势。来自西部山村的叶振邦只想考上大学,成为一个对社会有用的人。他做梦都没有想过,有朝一日会穿上军装,成为改变历史与书写历史的英雄人物。王侯将相宁有种乎?这是一个关于热血与战火的故事。这是一个士兵成长为统帅的故事。这是一个还没有发生,也许永远也不会发生的战争故事!...
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有砍价女王作者睡懒觉的喵文案一日,盛哲宁和夏浅讨论完某砍价方案后,盛哲宁冷不丁道我们俩挺般配的。夏浅忍住爆粗口的冲动,皮笑肉不笑道我是能抠一分钱就抠一分钱的砍价师,您老是挥金如土有钱就任性的败家土豪,完全就是两个极端嘛~怎!么!可!能!般!配!盛哲宁面不改...