钢铁小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第2282章 一场超越决赛的半决赛（第2页）

赵昊焕踏入赛道，没有急于进行高强度的拉伸，而是先站在原地，闭上眼睛深呼吸，双手轻轻按在胸口，仿佛在感受自己的心跳与赛道的脉搏。

几秒钟后，他睁开眼。

目光投向那条红色的赛道，眼神中……

充满了对速度的渴望。

接着，开始进行简单的关节活动。

双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，先是缓慢地转动头部，从左到右，再从右到左，每一个动作都轻柔而专注。

随后是肩部的环绕，双臂自然伸直，顺时针转了十圈，又逆时针转了十圈，放松着肩部的肌肉。

手腕与脚踝也在同步活动，手腕顺时针转动，脚踝则踮起脚尖再落下，重复着简单却必要的热身步骤。

关节活动结束后，赵昊焕开始进行动态拉伸。

他双腿前后分开，呈弓步姿势，前腿膝盖弯曲，后腿膝盖贴近地面，双手撑在地上，身体缓慢前倾，感受着大腿前侧肌肉的拉伸。

随后换腿，重复同样的动作，每一次拉伸都保持15秒，确保肌肉充分舒展。

接着，他做起了高抬腿，双手叉腰，膝盖快速抬高，尽量贴近胸口，脚步轻快地在原地跳动，每一次抬腿都伴随着手臂的自然摆动，既活动了腿部肌肉，又调整了身体的节奏。

高抬腿做了30秒后，他又开始进行小步跑，身体微微前倾，步频极快，双脚快速交替落地。

如同在赛道上提前演练着加速的节奏，每一步都踏得扎实而有力。

热身过程中，赵昊焕始终保持着专注，没有受到周围欢呼声的干扰。

他偶尔会停下来，喝一口水，然后继续进行热身，动作流畅而连贯，仿佛在进行一场与自己的对话。

调整着身体的每一个细节。

为即将到来的比赛做好万全准备。

“赵昊焕的确是沉着冷静，看他热身就知道，根本不受外界的干扰，要不是我们国家出了苏神，他本应该站得更高，有点类似于你和大石啊。”

“是有点类似，不过100米的激烈程度会更高一些，想要突围也不简单，这一组光是高手就有4个，而且都是和同级别的高手。”

“还是不能掉以轻心。”

“你说得对。”

杨剑也表示肯定：“想要在这一组突围出去，肯定其余人也有这个想法，这一组除了赵昊焕，还有布雷克、鲍威尔，以及盖伊，这三个人场面上都是和他一个程度的高手，是不能掉以轻心。”

“大赛的舞台上，任何一个善事都有可能导致失败。”

“对，田径项目毕竟不像是篮球。”

刘祥道：“输了一场就没有了，没有机会再来。”

“因此必须全力以赴。”

“防止意外的发生。”

“刘祥这边说的很对，但是我们也要相信赵昊焕这个运动员本身的能力，他一定可以在鸟巢这个咱们中国人的幸运场地下，突围而出。”

就在赵昊焕进行热身时，一道黑色的身影快步走进了赛道，他便是牙买加“野兽”

尤罕·布雷克。

布雷克身着黑色运动服，胸前印着牙买加国旗的标志，他的身材高大健壮，

肌肉线条清晰可见，每一步都充满了力量感。

他刚一入场，观众席上便响起了热烈的欢呼声，毕竟，他不仅仅200米击败过博尔特，而且他的100米早就已经打开了9秒70。

成为巨头级别以后。

就是世界短跑界的明星。

布雷克没有像赵昊焕那样先进行关节活动，而是直接走到跑道旁，双手撑在膝盖上，身体微微前倾，目光锐利地盯着赛道。

仿佛一头野兽。

在审视着自己的“战场”

。

几秒钟后，他直起身，开始进行大幅度的动态拉伸。

他双腿分开，比肩膀略宽，双手高举过头顶，身体缓慢向左侧弯曲，感受着右侧腰部肌肉的拉伸，随后向右侧弯曲，重复同样的动作。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。