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第2296章 进入三步之内只有一步之遥了（第2页）

。

那么三十米之后，就是两者结合的“爆发”

。

她的曲臂不再是单纯的“杠杆”

，也不再是加速区那种“弹性联动”

，而是变成了“送髋的动力源”

。

越过三十米。

她的手臂角度开始进一步打开，肘部的角度从110度慢慢扩大到130度左右，这个变化不是为了摆得更大，而是为了让摆臂的力量与髋部前送形成“同向合力”

——肩—肘—腕的力量传递不再是“牵引”

，而是“推送”

，每一次摆臂的前送，都像在给髋部前送“加力”

，而髋部的前送，又带动着1米75的长腿往前“跨”

出更大的幅度。

尤其是送髋技术，在途中跑被彻底“解锁”

。

不再是加速区那种有些施展不开的感觉。

进入途中跑之后就变成了，“爆发性的前送”

。

每一步的髋部前送都带着一股冲击力，像在把赛道往前“卷”

。

每一步都把前方的距离拉近一大截。

陈娟的着地也发生了根本性的变化。

前十米是“轻贴”

，加速区是“弹性蹬伸”

，而三十米之后，着地变成了“爆发性蹬伸”

——前脚掌着地后，膝盖微屈，不再是快速吸收冲击，而是像弹簧一样“压缩蓄力”

，然后瞬间蹬伸，把压缩的能量全部转化为向前的推进。

脚踝也不再是单纯的“弹簧”

，而是变成了“能量转换器”

，每一次着地都像在“储存能量”

，每一次蹬伸都像在“释放能量”

，储存与释放之间没有间隙，只有持续的爆发力输出。

陈娟身体在高速中保持着一种“极限动态刚性”

，核心像拧紧的发条，不仅不让任何晃动把力量偷走，还在主动“压缩能量”

！

为每一次送髋和蹬伸提供支撑。

这里，她能清晰地感觉到，自己的送髋幅度和力度都在突破原本的极限——

以前训练中难以达到的送髋角度。

现在变得轻松而坚决。

果然还是在比赛中才能真正兑现所有的训练潜能。

因为比赛的身体刺激性。

是迅雷永远难以比拟的。

以前难以发挥的蹬伸力量，现在变得饱满而持久。

这一切。

都源于曲臂启动带来的爆发力。

正在途中跑被源源不断地转化为推进力。

上肢力量的继续提升。

也是这方面加持的一个原因。

砰砰砰砰砰。

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