钢铁小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第30章 恐怖的力量(第1页)

这个项目是他最擅长的,当初在另外一个健身房,他的卧推记录在三百个资深健身会员中,能排进前三,绝非陆榆能比的。

果然,夏岚和纪凝雪都看了过来。

“还是不用了吧。”

陆榆玩味的回道。

“怎么不用了呢,别怕输,男人就要直视自己的缺点,输了就要更加努力,对不对?”

张超故作霸气的对陆榆说教。

“就是,连比试都不敢比,那算什么男人。”

夏岚也在一边帮腔。

陆榆摸了摸鼻尖,道:“那好,你先来吧。”

“陆榆,你从来没健过身,还是算了吧。”

纪凝雪拦了一下。

听到纪凝雪这么说,张超心中更有把握了,陆榆果然是一个新手菜鸟。

而自己,自己哪怕算不上什么大肌霸,那也绝对不是陆榆这种菜鸟可以相比的。

“哎呀凝雪,这是他们男人之间的事情,咱们过去看着就好。”

夏岚嗔怪的看了纪凝雪一眼,随后拉着纪凝雪就走了过来。

张超也不墨迹,当即平躺好,双手握住杠杆空推了几下,让身体适应一下这个过程。

标准的奥赛杆,空杆都在二十公斤左右,换做一般人上来还是有些吃力的。

但张超显然很是轻松,空推了几下就道:“加重量。”

陆榆站在一边,伸手拿起二十公斤一片的哑铃片,放在了空杆的一头,又很快将另外一边也加上。

“继续加,还不够!

加到一百公斤!”

张超推举了几下,再次喊道,手臂上的肌肉凸显而出。

夏岚在一边两眼绽放神采,就连纪凝雪也一阵惊讶。

没想到张超这个公司高管,竟然在健身方面挺有一套呢,这身材也确实不错。

陆榆自然是有求必应,张超说让加,那他就一直加。

谁都没有注意到,陆榆往杠杆上加哑铃片的时候是多么轻松,那二十公斤一片的哑铃片,在他手中如同棉花一般。

终于,张超的重量到达了极限,120公斤的重量,卧推了十次才缓缓放下。

张超喘了口气,满意的站了起来。

他今天发挥的不错,以前他的卧推最高纪录也就是110公斤,今天达到了120,再次打破纪录。

“陆兄,怎么样,换你来试试?”

张超嗤笑着看着陆榆。

陆榆也不答话,随意的躺在了卧推椅上。

“呵呵,连锻炼前要热身都不懂,有什么好装的。”

张超心中冷笑。

“陆榆,不行就随便推两下算了。”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
都市神豪林云最新章节免费阅读

都市神豪林云最新章节免费阅读

女朋友嫌林云穷,跟着富二代跑了,结果突然冒出个首富外公来跟林云相认。你为什么现在才来跟我相认,我就是饿死,死外边,也绝对不会跟你相认的!叮,银行卡到账一亿!嗯,真香成为富三代后,林云渐渐明白一个真理,有钱真的可以为所欲为!(试读三章,不精彩你砍我)...

东方不败之冒牌任我行+番外

东方不败之冒牌任我行+番外

老子竟然穿成任我行了?还是已经把葵花宝典给了东方老大就要被踹下台的任我行?!!为了自己的小命,为了不被关禁闭,拼了!东方,你知道我为什么明明一开始很欣赏你,后来却一再为难你,一再对你下手吗?那是因为,我发现我对你有了不容于世的感情,我爱你,但是我却不敢让你知道,不敢让任何人知道,我想要拥有你,但是你却是翱翔天空的雄鹰,让我无法得到既然我剪不断你的翅膀,那么,我得不到的,不如就毁掉吧可是,我又舍不得任我行,你是在背书还是在说情话?我老子当然是在背书!讲述一个穿了然后一心想要活下去...

特战雇佣兵

特战雇佣兵

雇佣兵,有人说他们是一群没有信仰,不分对错,不分正邪,只要给钱就可以给任何人打仗的工具。他们是有钱人的玩物,战场上的妓女,钞票可以让他们奉献一切,包括生命。他们过着有今天没明天的生活,今天潇洒的活,明天痛快的死。好吧,故事就是从一个雇佣兵开始,他的代号叫阎王。...

庶女攻略

庶女攻略

鸟啼远山开,林霏独徘徊。  清雾闻折柳,登楼望君来。  锦缎珠翠之间,她只是一个地位卑微的庶女 总而言之,就是一部庶女奋斗史!...

都市医武狂龙

都市医武狂龙

会员抢先追至更新,普通用户每日转免一章传奇强者回归都市,本想过平静生活,却不料风云再起,只能一路嚣张,肆意纵横,重新登上王者巅峰!...

三界都想献祭我+番外

三界都想献祭我+番外

自己做点饭吃,希望大家也吃得开心~贴贴~十五年前,齐王谋反,全家杀头之际,国师算出齐王刚出生的小儿子命中有龙气,用来祭祀,中洲灵气可再充裕三十年。一个婴儿换了全家性命,而这个婴儿便被带进宫中抚养,跟在国师身旁。秦沧在皇宫十五年,祭坛就是他的家,每日除了诵经祈福,就是被抽血祭祀。国师说,你弱冠之年将有一劫,上古龙神的一根骨头轮回到了你身上,就看你长不长得出来。秦沧长出来了会怎样?国师抽骨献天秦沧长不出来呢?国师送你早日入轮回。他这根悬而未决的龙骨不仅国师惦记,连千年的九尾狐也惦记。话本里是这么写的,上古龙神本是恶蛟,与九尾狐本为挚友,为了长出龙骨,夺走狐族宝物,杀了狐妖全族。秦沧心想,若他长出了龙骨,传说中的九尾狐会不会也要来抽骨献天。九尾狐确实来了,跟传说里一样美貌无双,轻飘飘地朝他道我等你死,等了很久。好,很好,都不把我当人看是吧?那干脆谁也别想好过!当晚,秦沧做了一个梦,上古恶蛟盘旋于身前,化作人形后,与他长着同一张脸。黑蛟龙说当你弱小的时候,命运是命运。当你强大起来,你才知道,命运只是某人一双不怀好意的眼睛。去战胜它。标签强强年下仙侠修真相爱相杀正剧主角秦沧白涯祭品决定反杀立意不要坐以待毙...

每日热搜小说推荐