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第168章（第1页）

后来，秦砚奚也注意到了言书的异常。

第九天早晨，他看着镜子里并排站着的两人。

一个神采奕奕、容光焕发，一个眼窝深陷、呵欠连天。

伟大机智的秦总沉思了片刻，然后得出了一个让言书吐血的结论。

“言书，你近期的精神状态持续低迷。

这说明，你的基础体质太虚弱了。”

秦砚奚顿了顿，目光如测量仪，扫过言书颤抖的小腿和倚着洗手台才能站稳的身体，“近期仅仅是增加了这么一点常规的睡前运动量，你的身体系统就表现出明显的恢复乏力的症状。

这很不健康，长期下去绝对不行。”

满嘴薄荷泡沫的言书：“？？？”

她简直不敢相信自己的耳朵。

这是“稍微”

增加了一点运动量？这分明是夜夜不间断，时长超标，强度爆表的高强度有氧运动好吗！

这跟体质虚不虚弱有半毛钱关系？

这纯粹是过度透支！

根本没等言书组织好语言进行反驳，执行力超强，一旦做出决策就立刻推进的秦总已经拿出了解决方案。

“你的体能短板已经影响了基本的生活质量。

必须进行系统性改善。

从明天清晨五点开始，你跟我一起去小区跑步。

初期目标定为每天三公里，后续根据你的适应情况逐步增加里程和配速。

增强心肺功能，提高基础代谢和耐力，从根本上改善你的虚弱体质。”

言书一听“清晨六点”

、“跑步”

、“三公里”

这些词，眼前一黑，差点当场晕倒在洗手台前。

对她这种资深夜猫子兼重度起床困难户来说，让她在黎明前最黑暗，最寒冷的时刻离开温暖的被窝，去户外跑步，这比直接给她一刀还要痛苦。

这哪里是改善体质，分明是另一种形式披着健康外衣的酷刑！

“不要，哥，奚奚，砚奚哥哥……”

言书求生欲爆棚，扔下牙刷，也顾不上满嘴的泡沫，双手紧紧环住秦砚奚的脖颈，脸颊在他丝质睡衣的胸膛上委屈地蹭来蹭去，“我不去跑步嘛……好不好？求求你了……”

感觉到秦砚奚的身体虽然挺拔地站着，但没有立刻推开自己，言书心中窃喜，感觉有戏。

她立刻加大撒娇攻势，火力全开。

言书抬起小脸，努力眨巴着那双因为缺觉而水汽氤氲的大眼睛，挤出几滴眼泪：“我真的好累好累啊，奚奚……你看我的黑眼圈，都快掉到地上了……这难道不都是因为……因为晚上运动量太大了嘛……”

“我真的需要的是补觉，不是跑步……”

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