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第46章 小事儿就是大事情 4（第2页）

培养孩子适应环境的能力，就等于为他提供了能随身携带的好环境。

不怕小动物

不要让孩子有“怕”

。

不怕小动物，也不怕“大灰狼”

，不怕“警察”

，不怕“鬼”

——道理都是一样的。

很多人都惧怕某种小动物，那是一种痛苦的体验。

没有惧怕或惧怕不深的人，体会不到那种折磨。

我非常害怕一种小动物，不光怕活物，也怕图片，甚至连文字也害怕。

原本很喜欢看电视《动物世界》，就因为偶然在镜头上看到这种小动物，从此后就再也不敢看这个节目了。

即使节目讲毫不相干的其它动物，也不敢看，怕万一遇到。

所以在这里写到这个问题，都不能写出这个小动物的名来，否则这篇文章也写不下去。

我知道这很病态，但克服不了。

它不是毅力的事，就像人不可能靠毅力治愈疾病一样。

我曾在大学里选修过一门心理咨询课。

有一节课就是讲如何克服惧怕小动物。

老师采用的是“脱敏疗法”

，让我们闭上眼睛，想象自己害怕的那个东西在很远很远的地方，然后让它一点点地慢慢地往自己跟前移。

每当感觉害怕时，就停顿一小会儿，让自己适应一下，能接受了再往前移。

一些同学通过这个方法，慢慢地觉得自己害怕的某种小动物不那么可怕了，可以接受了。

只有几个人做不到，我就是其中之一。

因为我根本不能接受那个东西的存在，更不要说让它往近处移，只要视线中有一点影像，就吓得赶快把眼睛睁开了。

用心理学来治疗我的恐惧看来比较难。

我常想，如果这个问题能在我幼年时代解决，也许会容易得多。

我仔细回想惧怕的根源，觉得可能和我母亲也怕这种小动物有关。

我依稀记得我很小的时候，我妈妈突然看到这种小动物时那种惊恐的神情。

当她发现我也害怕这种小动物时，就很注意保护我不被吓着。

比如哥哥要是拿这种小动物玩具来吓我，妈妈就会批评他说，你不知道妹妹怕这个吗？这对我可能也是个心理暗示。

不管什么原因，既然已被种上这样的恐惧，并深为此事苦恼，那我就希望我的孩子不要有这类困惑。

尤其女孩子，容易害怕什么，这方面我们就很留心，尽量让圆圆什么都不怕。

我带着她观察和欣赏各种小动物，玻璃箱里的蛇，土坯下的潮虫，甚至欣赏蜘蛛。

本来我有些害怕蜘蛛，但怕得不太厉害，可以忍受，为了让圆圆不害怕，就硬着头皮和她一起观察，最后甚至大着胆子用手去抓。

我表面上总是做出一点都不害怕，甚至是喜欢的样子。

而对于我最害怕的那个小动物，则多次让她爸爸领着她去看。

她爸爸在和圆圆一起看时，故意以欣赏的口气谈论它，暗示这个小动物多么可爱。

不知是遗传还是受到过我某种表情的暗示，圆圆第一次看到这个小动物时，似乎也有些要躲的意思。

经不住爸爸的引导，慢慢就接受了。

现在她一点都不害怕这种动物，也不害怕别的小动物。

有些小动物她不喜欢，但最多是不用手去抓它们，不需要忍受任何惧怕的痛苦。

这方面我得出的几条经验是：

第一，大人害怕什么，不要在孩子面前表现出来，尤其是孩子小时候。

比如圆圆小时候我从来不让她知道我怕那个小动物。

在给她讲故事时偶然会在书上遇到。

要是按以前的样子，我会吓得一下子把书扔掉。

但为了不吓着圆圆，就硬是忍下来了，找个借口赶快翻过这一页就是了。

爸爸领着她去看那个小动物时，我只是假装去做别的事，不让她知道我是因为害怕才不过去一起看。

等她长大些后才知道我害怕那种东西，那也就影响不到她了。

第二，如果孩子已表现出害怕什么，要创造机会让他慢慢接触那个东西，一点点接受，如果能想办法让他接受了第一次，以后就会越来越容易。

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