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第8章 全面提升（第1页）

……

系统的提示让陆远更加确信自己的选择。

虽然花掉了大半积蓄，但为了网球之路，他认为这笔投资值得。

回到家，陆远发现父母已经准备好了丰盛的晚餐。

在这个世界，他的父亲是一家体育用品公司的中层，母亲是中学音乐老师。

和原世界不同，这里的父母对陆远打网球全力支持。

“听说你进校队了？”

“还打败了校队的正式选手？”

父亲陆志明放下报纸，眼中闪烁着骄傲。

“周教练亲自打电话来了。”

陆远有些惊讶“周教练打电话？说什么了？”

“询问我们对你打网球的态度之类的。”

“还说你很有网球天赋，但网球基本功不够，需要进行加强。”

母亲林芳给儿子夹了块鱼肉。

“他和我们说希望你能好好跟着他训练。”

陆远心头一热。

周教练虽然表面上严厉，私下却如此细致与关心队员。

父亲干脆地说，“只要你认真训练。”

“其他任何都不用担心，我和你妈更是全力支持你。”

陆远低头扒饭，心中更加期待接下来的训练。

……

第二天清晨五点三十分，天刚蒙蒙亮。

陆远站在空荡荡的网球场上，呼出的白气在冷空气中凝结。

他紧了紧运动外套的领口，脚边放着新买的Yonex球包。

“来得挺早。”

低沉的声音从背后传来。

周教练穿着深蓝色训练服，手里拎着一筐网球，另一只手拿着秒表。

“教练好！”

陆远挺直腰板。

周教练没说话，只是把网球筐放在地上，从口袋里掏出一张折叠的纸递给陆远。

“这是未来四周的训练计划。

每天早晨五点半到七点半，下午放学后四点到六点。

周末全天。”

陆远展开纸张，眼睛逐渐瞪大。

周一、三、五：晨跑5公里→跳绳1000次→多球训练→力量训练

周二、四、六：折返跑50组→反应训练→战术分析→耐力训练

周日：实战对抗

“教练，这是不是有点……”

“觉得太轻松？”

周教练冷笑，“这只是基础部分。”

说着说着。

他毫无预兆的打开边上的发球机开关。

“接着。”

“砰”

“砰！”

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