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第七章健身教练（第3页）

柳若芸看着眼前的叶云主动伸出右手微微笑道。

“柳教练你好，接下来就请您多多关照了。”

看着美女主动主动伸出手，叶云也伸手过去握了一下，面带微笑说道。

“叶先生，那我先走了，接下来由柳教练来指导您锻炼。”

前台小姐姐说完后就转身离开了，回前台工作去了。

“叶先生，我先跟您讲一下，我的一节课程只有一个小时的时长。”

柳若芸打量了一下叶云委婉地说道。

听到柳若芸这么说，叶云笑了笑：“没事，按照我的身体来锻炼，只要能让我减下去，多少节课都不是问题。”

叶云现在什么都缺，就是不缺钱，叶云可以轻轻松松将柳若芸的教程买到退休为止，哪里会在意这柳教练这些。

听到叶云这么说，柳若芸眼神发亮。

虽然刚才听前台说叶云出手阔绰，说不定会多买一些课程，但真听到叶云亲口说出来更加高兴。

“那叶先生，我们从跑步开始。”

柳若芸指着跑步机说道。

“好的，开始吧。”

就这样，柳若芸在旁边指导，叶云认真锻炼，把好几种运动器材都试了一遍。

两个小时后，叶云感觉自己已经到了极限，气喘吁吁，汗流浃背的，累成狗了。

咕噜咕噜……

拿过手边的矿泉水，叶云直接拧开大口喝了起来。

叶云坐在地上喘着粗气对一旁的柳若芸开口：“不行了，先到这里，吃了饭再来。”

叶云现在感觉又累又饿。

“行，那就停下来吃饭先，我建议叶先生您今天可以休息了，等明天再来，这样您的身体才受得了！”

叶云从来没高强度锻炼后，一下子这么高强度锻炼，肌肉受不了，得慢慢适应，不然肌肉拉伤了就不好了。

柳若芸给叶云递了一条毛巾。

接过了毛巾，叶云擦了擦汗，笑着说道：“等吃完饭再说，柳教练，一起去吃个午饭吧？”

“不用了，叶先生，我自己去吃就行。”

柳若芸连忙摆手推托，毕竟第一天认识，她可不好意思去蹭饭。

“一起去吧，也算进课程里面，指导我饮食该注意什么。”

叶云听别人说过健身也是需要饮食搭配的，他是真想请柳若芸指导一下他饮食该注意些什么。

听到叶云这样说，柳若芸还真拒绝不了，脸颊微红的开口：“那就一起吃吧，谢谢何先生。”

能免费蹭饭又能赚钱的，傻子才不去。

叶云站了起来：“那你等我一下，我先去洗澡换身衣服。”

说完叶云直接拿衣服去健身房的洗澡间。

毕竟流了一身汗，全身黏糊糊的，不洗个澡很难受的。

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