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第四章训练课(第1页)

队内赛结束后,教练组安排正常的训练。

王川跟着队伍一起练,跳桩,冲刺,接球,带球,射门,接球绕桩,传球,冲刺,三十米折返跑,蛙跳…..每个项目都是连贯的,一口气做下来,整整持续四十五分钟。

休息时,王川说不出的疲累,比打一场正规比赛还累,他想坐在地上休息,但发现其他队员都没有坐,三三两两的还在那里打闹,他立刻就打消了这个念头,跑去拿了一个足球,颠了起来。

右脚恢复后,正在以飞快的速度恢复,现在颠球已经好很多了,只要不走神,球基本掉不下来了,王川相信用不了一个礼拜,就能恢复到断腿之前的水准。

王川单右脚颠球的样子实在有些怪异,就像单脚企鹅,一抬一抬……

不远处的技术教练布鲁斯再也忍不住了,他冲着王川喊道:”

中国来的小子,你是单脚怪兽吗,还是发条机器人“。

周边的队员很配合的哈哈大笑起来。

技术教练布鲁斯喊道:”

你难道不知道要两只脚踢球,左右配合“。

王川道:“我知道”

他不再颠球了,用右脚带着球,虚拟眼前有个防守者进行模拟过人练习。

王川很注重脚下频率训练,有个阿根廷人说过,在你拉一次球时,脚下频率快的球员可以拉两次,这样的脚下频率,你绝难抢下他脚下的球,除非围抢或者身体接触。

王川觉的他说的很有道理。

从那以后,王川盲目的加快扣球拉球带球各种动作的频率,在度过整整一年惨不忍睹的失误率后,他惊讶的发现自己成了队内的突破高手,犀利的突破成了他标志性的特点。

带球,扣球,变向……

王川做着一个个动作,过掉了一个个想象中的防守者,却也开始失误频频,经常要跑去捡球。

布鲁斯饶有兴致的看着王川,他觉得王川活在自己的足球世界里,冲他喊道:“中国小子,你在练习过人吗?”

王川道:“是的,先生”

布鲁斯道:“好吧,你真的在练习过人,我还以为你羊癫疯发作,告诉你小子,你这样练没用,英格兰没人练这个,你应该练好你的停球还有传球准星”

布鲁斯说的没错,英格兰没人练这个,南美很多球员在贫民窟踢球时都是面对虚空进行假象过人的,不过他们练的方向不一样,他们追求花哨。

王川停了下来,问道:“那该怎么练好停球,还有传球准星”

布鲁斯笑了起来,他道:“中国小子,你还不是我们西汉姆联青年队的队员,我不能教你,不过你可以聘请我当你的私人技术教练”

王川道:“我没有那么多钱,先生”

布鲁斯道:“你也可以回家问问罗恩,也许他是免费的”

罗恩回到家中时,陈澜正在处理家里的镜子,他很诧异的问道:“你为什么把家里的镜子都扔了?”

陈澜道:“小川的爷爷千叮万嘱一定要把家里的镜子扔了,放心,洗手间的镜子我留着,不过换了一盏更亮的灯”

罗恩非常不解道:“为什么,难道王怕照镜子”

陈澜道:“不是,我们中国有些迷信的说法”

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