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第147章 森燃的请求（第1页）

那就只能在体能上下功夫了。

老师到来之后，简单的跟她们介绍了一下体能训练的项目：有氧运动，力量训练，柔韧度训练，敏捷性训练和平衡性训练。

像敏捷性训练和平衡性训练主要是针对新手机甲单兵的，这点林依然可以略过去。

那她的侧重点就在于力量训练和柔韧度训练，再配合有氧运动，把自己的身体素质提升上去。

力量，那是林依然最缺乏的东西。

本来她就是这么觉得的，后来再看到安佩佩一个人都能扛起一百公斤的哑铃的时候，她更是震惊的嘴巴都合不拢。

同样的身高，林依然就比她瘦了点而已，可是她只能举起六十公斤重的哑铃，也算是达到了地球人类的平均水准。

可是这距离星际人差的也太多了。

这不止一次震撼到林依然，让她感受到了深深的差距。

不过安佩佩却觉得无所谓：“哎呀，放轻松，慢慢练配合着营养补充剂来帮助唤醒身体细胞，你也可以做到像我这样的！”

她揽住林依然的肩膀安慰她。

然而并没有起到什么作用，因为林依然转头就看到另外一个瘦瘦的女生把他们俩搬得，横在她眼前碍事的哑铃，一只手抬到了架子上。

林依然：………………

总算体会到了什么叫无语！

但是身体素质方面是急不来的。

林依然这样想。

“叮，检测到宿主的需求，现准备出售系统出品，百分之百疗效的营养补充剂，体质增强剂，增高剂等以备宿主需求。”

“价格一千人气值一瓶，如有需要的话，自行购买！”

林依然看着看着笑了起来，她就知道系统不会放过薅她人气值的机会。

不过现在她星脑里的人气值很多，森燃也已经苏醒，这么多人气值倒是可以匀出来一部分用来增强她的身体素质。

剩下几百人气值其实就够她兑换晶核用的了。

而且系统出品，绝对有保障，这点林依然是很信任的。

估计比外面医院买的要好的多。

林依然大手一挥直接兑换了三支营养补充剂，三支体质增强剂，至于增高剂，也要了三支。

这么一消耗下去，她的人气值还有一千三百四十个。

无所谓，这东西还可以再赚！

林依然看了一下说明书，随后抬手把一支营养补充剂灌了下去。

然后，浑身就像燃起了一团火一样，那团火在身体内游走，带动的她的经脉，她的五脏六腑都是暖洋洋的，很舒服的感觉，但是这股暖意并没有让她想睡觉，而是让她的头脑又清醒了几分，耳聪目明！

不得不说，系统出品和外面的比，就是好！

像外面医生给开的营养药剂她也喝过，效果一般般，基本没啥感觉。

可现在不一样了，这药剂喝下去让林依然觉得自己壮的像头牛一样，随时都能找个人打一架，包打赢的那种！

林依然又尝试着举起了一百公斤重的哑铃，有点吃力，但是好歹是能举的起来了，不像刚刚只挪动了分毫。

旁边的安佩佩：“你是吃了大力药丸吗？怎么会一下子变得这么厉害？”

林依然神秘的笑了笑，然后加入了同学们，一起做热身运动。

然后是高强度的有氧运动，不要要什么复杂的方式，普通的仰卧起坐，慢跑，跳绳都可以。

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