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　　“好了，既然你们都试过了，朕也来试试。”

云冉脱下外袍，德彪接了过来，认真地在一旁看着。

　　一众龙鳞卫都有些紧张，皇上看起来如此瘦弱，可别伤了龙体啊。

　　张三更是已经做好了准备，只要看到皇上有一点崴脚的意思，他就要立刻冲过去帮皇上拖住杠铃！

　　云冉活动了一番身子，这段时间她下朝后，一直都在养心殿内自行锻炼。

　　练武场还没建的时候，她让元宝找了一根杆子两头挂着装满同样水的吊桶，打井水用的那种，日日训练。

　　现在体能已经恢复到前世的一半了。

　　今日就来验收验收吧。

　　云冉刚抬起一百公斤的铁，准备好了以后，刚抬起来，脚下的沙地太滑，她身子刚崴了一下，就听见两声惊呼　　“皇上小心！

！

！”

　　皇上你可真是非人哉　　远处的常远还没冲过来，近处的张三就已经一个猛子扑了过去，帮皇上托起了杠铃。

　　张三比皇上高出一截，此刻皇上的手还没放开杠铃，众人看到的就是这样不忍直视的一幕。

　　张三满脸憋得通红高高的举起了杠铃，上面还挂着个脚不沾地的皇上，在风中摇晃　　“皇上！

您干什么呐！

元宝死哪儿去了？您要闪着腰可怎么是好。”

　　常远已经百米冲刺跑了过来，一把就将云冉胳肢窝乾住，托了下来，放在了地上。

　　刚准备发力还没来得及开始的云冉：　　“你们没事吧？朕只是脚滑。”

　　张三：　　常远：　　众人：，甚至默默后退了两步。

　　身后围着的一群太监宫女默默憋笑，脸涨得通红。

　　夭寿啦，皇上只是脚滑！

　　“行了！

我再来一次。”

　　云冉满头黑线的走了过去，在手上擦了点滑石粉，一鼓作气，　　“哈！”

　　一下子就举了起来，动作十分标准，甚至还停顿了一会。

　　“哇！

皇上英姿飒爽啊！”

　　“皇上力大无穷啊！”

　　“皇上，皇上”

　　张三愤怒的盯着一旁的人，你们都说完了我没词儿了！

　　“皇上，玉树临风啊。”

　　张三硬着头皮夸完，身边的一对兄弟都侧目盯着他。

　　“嗯？”

　　大家都在心里腹诽，　　你小子指定是对皇上图谋不轨。

　　常远倒是被这新奇的玩意儿吸引了。

　　他撸起袖子走了过去，　　“皇上，这是何物啊？微臣竟从未见过。”

　　“这是朕自制的杠铃，用来给将士们进行力量训练。”

　　说着，云冉此刻又增加了铁饼重量，已经是和德彪一样的一百二十公斤了。

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