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了一声，把那两本书都收进自己的乾坤袋。

回到冲禹的起居之处并不见他人影，几案上却放着三层的食盒。

取出里面的饭食吃起来，却是比金虹峰大饭堂里的食物精致美味的多了。

金虹峰是外门弟子集体用饭之处，这里却是冲禹自己的地盘，想来执役们虽然不知真人点了饭食是给谁人吃，也不敢有丝毫怠慢。

杨五许久不曾正经吃饭了，怕肠胃受不了，不太敢多吃，吃了八分饱便放了筷。

一直没见到冲禹的影子。

下午便回房读书。

先读那本炼气初步，开篇便是讲人体之窍。

原来人体有无数窍，古往今来竟无人知道一个人最多究竟能开多少窍。

只知只要开了三窍，便有了炼气的基础。

一旦引气入体成功，自然界中的灵气便可进入身体，在灵窍之间循环往复，转化为自身的灵力，融在经脉之中。

在修炼的过程中，灵力又会不断的滋养修行者的身体，随着修行者修为的提高，又会有新的灵窍打开。

一个人开的窍愈多，灵气在体内的反复循环愈复杂，人体中能容纳的灵力便愈多愈深厚。

不断的修炼，这便是一个良性的循环。

当然这是最理想的情况，事实上现实中很多修士纵然引气入体，却终其一生也没能筑基。

而不论是筑基、金丹还是元婴、还虚、合道，每一个修行的阶段，都有人止步于此，再难以寸进。

杨五读完了前面这一部分，才算是终于对“灵窍”

和修炼有了个全面的完整的认知。

她翻了翻后面，讲的便是如何炼气了。

她大略翻了翻，又回到第一部分细读。

入门第一步，便是打坐吐纳之法。

首先便是听息、入静、内观。

杨五试着盘拢双膝，两手捏诀，五心向天，闭目放松。

所谓听息，顾名思义就是听自己的呼吸之气。

不是用耳朵听，而是用心去听。

要真真正正的身心平静，隔绝外界干扰。

这里要求的身心平静，要比人睡觉时的身心更“静”

。

但凡是人，清醒时便会不停的思考，便是在所谓“发呆”

的时候，其实也是被某件特定的事情勾去了心神。

甚至睡觉之时，也会做梦，做梦便意味着脑中不静。

杨五读书之时，原以为什么听息、入静都不难。

谁知道光是第一步听息便做不到。

这峰顶大约就只有她和冲禹两个人，又隔得老远，再无旁的干扰，环境非常幽静。

她闭上眼，倒的的确确能听到自己的呼吸声，却是用耳朵听到的。

心中愈是想静，脑中却愈是思绪纷杂。

她用了整整一个下午，才真正慢慢平静下来。

不管是前世的还是今生的，各种杂乱的画面、思绪都被她摒除在脑海之外，慢慢的，她开始感受到了周围环境的“静”

。

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