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第19章 流线身材（第1页）

今年的天气，比起往年来说，天上看不到一丝丝白云，阳光格外地刺目，火辣辣地直射在大地上，蒸烤着操场上的塑胶皮，花坛里的树木都不敢有丝毫摇曳。

操场上的学生们穿着统一的蓝白校服，根据班级分成不同列队，脸蛋都被晒得通红不已，还在笔直站着军姿。

站了一天军姿的程温玥头晕晕沉沉的，目视前方，眼里多了几分疲惫。

好不容易教官让同学们休息调整五分钟，大家伙儿一听到教官的休息指令，立刻放松瘫软下来。

有的同学直接摊开双腿，坐在地面上；有的学生蹲下来，时不时扯扯后背衣服；有的孩子随意站立，手靠在同伴肩膀上。

休息时间，程温玥莫名中觉得一股眼神始终注视着自己，转头四周环顾时却没有发现异样，还以为是自己被太阳晒傻了，发生了错觉。

“你在看什么？”

看到程温玥在环顾四周，站在她左手边的左策询问道。

程温玥关注过来左策，一个比自己矮一丢丢，估计有一米五八的胖胖女孩，脸上的五官甚是圆润，和整个身材搭配浑然一体。

“没什么，在看哪里可以乘凉，太热了。”

程温玥解释着说。

左策听到程温玥这番解释的话语，也学着程温玥环顾四周的动作，仔细找寻起来。

“咦——，你看，那棵树不错，我们过去躲一躲，乘一下凉，确实够热的。”

说完热情地拉着程温玥的胳膊奔向树底下乘凉。

一阵风拂过操场休息的同学们，有的人停止正在扇风的画面，等待自然风的洗礼：扑面、袭心、沁脾。

“集合——”

教官一声嘹亮，同学们迅速从各个小角落、小灌木丛中奔向原始的站位。

“再次强调，站军姿，站军姿，就如是一根根标桩，连接起来是一道道流动的绿色长城。

哪里有国家和人民的安危，哪里就有这排山倒海的气势。

注意：头部：眼睛平视前方，不要左右乱看，眼睛要有神。

头摆正，不要缩脖子。

鼻子嘴巴不能乱动。

肩部：肩膀一定要放松，两肩要在同一个水平线上，不要一个肩膀高一个肩膀低。

还要特别注意不能耸肩。

胸腹部：站军姿时要挺胸收腹，呼吸均匀。

一定不要把小肚子（腹部）向前挺出，这样很难看。

上肢：两个胳膊自然下垂，并紧贴裤子。

双手的中指要紧贴裤子的中缝，五指都要并拢并且伸直。

臀部：注意站军姿不要翘臀部，这样很不雅观。

臀部较大的可以适当向前收一收，不要显得臀部很大。

下肢：两腿自然伸直，注意不要打弯。

而且两腿要尽量并拢，特别是两个膝盖要紧紧并在一起。

双脚：双脚脚跟并在一起，脚尖分开大约6o度。

脚尖尽量要在一条线上。

站军姿就是锤炼人们的顽强意志，磨练人的不屈毅力，炼就钢铁般的纪律。”

教官高亢解说道军姿的各个注意事项。

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