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第三百四十七章作威作福（第1页）

一盘沙拉很快就见底，陆亦宸抱着她起身，来到跑步机前。

以前这里只有一台跑步机，她热衷上运动后他又购进了一台，两台并排放着，跑步的时候两人离得近，方便他监督她。

时夏抱着他不下地，“今晚只想练瑜伽，不想跑步。”

陆亦宸给她调了时间和速度，“不跑，慢走半个小时，当消化。”

时夏摸了摸肚子，的确吃得挺饱的，她没再反对，下了地后就上了跑步机。

速度很慢，她全当散步。

半个小时后她换了身衣服搬来瑜伽垫子，

陆亦宸正好结束跑步，过来帮着她铺好垫子，“我先去洗澡，练完下去吃饭。”

“你还没吃饭？”

陆亦宸点头。

他今天在公司开了一天的会，回到家的时候见她还没回来，就去了健身房，运动之后，一天积累下来的疲惫得到释放，才觉得浑身舒坦了些。

时夏直接在瑜伽垫上劈了个一字马竖叉，“我现在还好饱，不想吃了。”

陆亦宸蹙了蹙眉，见她坚持就没有勉强。

热过身后，时夏拿来手机搜索瑜伽教学视频，打算今晚再学几个新动作。

她面前就是一片大镜子，正好方便学习。

时夏对着镜子，按照视频里的教学，双腿慢慢向两侧最大幅度打开，脚尖朝上，两手放在脚趾上，上半身往前倾，下压。

这个姿势难度系数大，她做起来费力，可看着镜子里的人跟视频上的教练一模一样的动作时，又有点满意和自豪。

这一练就是两个小时，停下来休息的时候门正好被人打开。

“你不用到书房工作吗？”

见他身上套着睡衣，时夏问。

陆亦宸摇头，晚上的工作被他推到明天了。

“你什么时候练完？”

“再练一组，你来了正好，等下看看我动作规不规范！”

她快速喝完了水，重新坐在瑜伽垫子上，“我刚学的，你对着手机看看标不标准？”

陆亦宸站在她身边，抬头，镜子中的女人两脚踝相交，左臂高举过头，弯曲左肘，手缓缓向下放在两肩胛骨之间，然后身体慢慢往前倾，跟前近乎压至膝盖。

陆亦宸眸色一深。

时夏这时候仰起头问他，“合格吗？”

陆亦宸这才低头扫了眼手机屏幕，画面里也是个女人，动作跟自己的小女人的如出一辙，他看了两眼就关了手机。

“哎，你怎么锁屏了？！”

“看你就够了。”

“……”

“继续。”

他走过去她对面坐下，微抬下巴示意道。

时夏还维持着姿势动作，略一深思便想出了下一个动作，当着他的面把刚才所学的都演示了一遍。

小女人的动作娇媚又勾人，跟妖精似的。

她穿了件紧身的瑜伽服，面料贴身，V字领口，露出小半截精致的锁骨，胸口上方的皮肤在灯光下白皙得晃眼。

她的每一个动作都恰到好处的将她身体曼妙的曲线完美勾勒。

陆亦宸眸色一深，下腹开始升温。

时夏将一套动作做完，又做了两组仰卧起坐，这才消停。

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