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插章 紧张之谜真假妈妈（第1页）

各位，想必大家在日常生活中经常遇到令人紧张和焦虑不安的事。

那种紧张的感觉是如此普遍，似乎再平常不过。

但是，现代社会的压力之大，造成大众普遍的紧张焦虑感，似乎超出了一般水平。

已经不再是单纯地类似恋爱中，心如鹿撞般的那种痛苦并着美妙的紧张感。

在很多时候，当人们描述恋爱中的男女，看到心上人，心跳加速、脸红耳躁……时，总是带着一种陶醉似的表情。

这种紧张感是偏向于快乐的。

但是，大多数紧张却都是令人痛苦的。

这种紧张不单对人的心灵造成不适，甚至疾病；在行为上也带来了一些不良结果。

就像一个易紧张的人，如果面对一个稍有威严的人，历声说出：“往右！

往右！”

他却很有可能偏偏往左。

可想而知，如果这是一次驾驶操作，左右的偏差会造成多大的危险后果。

人的紧张感，在他所认为的“大事”

即将发生前，是最强烈的。

就像一位高中生面对即将来临的高考；一位学员想到快要进行的驾驶考试；一位男生即将与心爱之人约会；一位基层干部面对领导的考核。

易紧张的人，在上述这些情况下，简直是一种煎熬。

他们甚至在还没有做那件事之前，早就急于见到后果。

他们似乎无法面对那个过程，急于跳过那个过程见到结果。

似乎只有结果才是安全的，过程只能给他无尽的不安和紧张。

就像考生急于得到一个好成绩，驾驶学员急于拿到驾驶证。

与其说得到这个好结果只为消除自己的紧张，还不如说是这个结果的无限诱惑，引起他的强烈紧张。

金榜题名、拿到驾驶证、得到女孩芳心、得到领导赏识……

都是一种诱惑，或者说是一种快乐、愿望。

愿望和快乐的积累引发人的紧张。

这似乎是一对不可调和地矛盾。

想要克服紧张，似乎只能放弃快乐。

由此可见，人们常说的“降低期望和目标”

，“放下完美”

……就可以理解为“降低快乐”

。

这对于为实现目标，焦虑万分的人来说，或许是唯一的办法。

但是，如此一来，就不要期望去帮助他们消除莫名而来的不快乐。

一个人再认同“凡事不可能尽如人意”

、“没有完美”

、“面对现实”

、“顺其自然”

、“知足常乐”

……这些道理。

他都不会心甘情愿。

就像一些人明知现实残酷，朋友都劝说他要现实，他也感觉不太可能；却仍然希望自己一年能赚到10万、希望考试能考到98分、希望自己最心仪的女孩爱他……到时候，如果一年只赚到3万，考试只考到80分，女孩不喜欢他……他仍然会万分失望。

可见，再不切实际的想法，也会造成如此真实而巨大的失落感。

怎能仅凭一句“顺其自然”

能化解他的矛盾？

当然，更专业一点的“顺其自然”

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