钢铁小说网

手机浏览器扫描二维码访问

37|第37章(第2页)

土狗你爷爷啊!

初一低下头,犹豫了一下,实在也没别的办法了,他趴到了地上。

“姿势要标准!”

陈教官说,过来用脚尖把他的手往两边扒拉了一下,“肩膀要平!

身体不许碰地!

每个动作都要做到位!

动作变形不记数!”

初一没出声,他余光里已经看到有人围了过来,旁边能看到不少脚。

他控制着自己不往四周看,这样能让自己没那么紧张。

他绷直身体,撑起胳膊,往下一压再起来。

“一!”

陈教官帮他数了一声。

在拳馆其实也练过俯卧撑,不过次数不多,一般都是用器械,引体向上和仰卧起坐更多些。

“二!

三!”

陈教官继续帮他数着,“不错,现在动作很标准!”

做了几个之后初一稍微放松了一些,他只要不看四周,不听别的声音,就能放松一些。

“二十!

二十一!”

陈教官的声音里夹杂着些别的声音,有人开始帮着一起数,“二十七!

二十八!”

初一开始感觉有点儿疲惫,不知道是太紧张了还是昨天没睡好。

还好教官没开口就是一百个,那他就费劲了,就算坚持不下去了他都不敢停,他害怕在众目睽睽之下出洋相,万一哪一下没撑起来,他害怕会听到笑声。

“三十四!

三十四!”

陈教官的声音很大。

重复的数字说明他的动作变形了,初一很无奈地把身体绷直,继续下压。

五十的时候他稍微停了一两秒,调整了一下呼吸。

说实话虽然他练了一年拳,每天都有力量训练,这会儿还是有点儿累,这玩意儿力量要求不是太高,耐力才是最关键的,而且动作稍微有一点儿不标准,陈教官就不给他计数了,胳膊必须撑直,腰背腿还必须一条线……如果能让他速度快一些,动作变点形,他早撑完了。

“五十一!

五十二!”

旁边的人的喊声盖过了教官的声音,“五十五,五十六……”

“六十!”

陈教官拍了拍手,“六十一!”

初一愣了愣,什么玩意儿还六十一?

但他没敢起来,跟着又做了一个。

“六十二!”

陈教官继续喊。

初一有点儿不高兴了。

在陈教官喊出六十三的时候,他飞快地连撑了几个,动作不怎么标准,但是很省力,凑够七十个之后他站了起来。

低头拍了拍手和裤子。

“行,可以,”

陈教官说,“归队!”

初一松了口气,赶紧回到了自己的位置上。

“操,”

胡彪在他后头说,“可以啊初一,我上去估计三十个都够呛。”

“别吹了,”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
穿成清冷炮灰师尊女主跪求我爱她

穿成清冷炮灰师尊女主跪求我爱她

唐离穿成修真界的炮灰师尊,每天只想着回家,为了回家,她将女主养在身边悉心教导。因为金丹有损,闭关十年,一朝出关,当初那个软萌的小兔子出落成了俏美人,她十分满意的看着眼前的女主。然而,不出意外的话还是出了意外,女主被她掰弯了,从什么时候开始的她也不知道,她只能冷冰冰的警告女主收起你那点小心思,我对你没有兴趣。女...

09炎夏记事(浪漫巴士站番外)

09炎夏记事(浪漫巴士站番外)

夏天到了。非常热。尹安然最喜欢的事就是晚上结束工作之后回到家,先痛快地洗个澡,洗去粘腻的汗水与疲惫,然后一身清爽地躺在床上边看恐怖片边吃冰淇淋。这对又爱看恐怖片又爱吃冰淇淋的尹安然来说绝对是幸福时刻。冰淇淋是从哪里来的?当然是司机给买回来的。...

宠妻之懒妃倾城

宠妻之懒妃倾城

她是江南第一才女,才貌双绝,却疲于斗才斗艺,做了个纨绔,然而十三岁,皇上的一道圣旨,初进京都。一切都转变了,自由不在,阴谋却接踵而来,少女淡漠睿智,拥有一双能够识破人心的慧眼,步步为营,眸光微转间,风华尽现,莞尔一笑,想要害我,那就看谁的手段更高明了?可是父亲的神秘失踪,一个神秘的随身之物,又会为她引来什么。他天赋秉异,却敛尽才华,做了个嚣张世子,本想孑然度过一生,却没想到,会遇到那个一生中的例外。初遇十三岁的她,芳华正盛,那一眼,不知是谁惊艳了谁,丢了心,自此一路披荆斩棘,只为了守护那个她,为了她,从不懂怜香惜玉的他,打破了底线,更是再无底线。这一路他走的艰难,可是却乐得其中,从未后悔,她失踪,他轻声呢喃,小九九,你不在,我才知道,这个世界原来是那么的空白,再也没有什么能让我欣喜。他是高高在上的战皇,从小与狼为伍,杀伐果决,手段残忍,从小的经历,让他不信任女人,他骄傲自负,曾对女人嗤之以鼻,女人那种生物,值得孤关心?他从不认为会有女人能配的上自己。可是一个她,却让他体会到了心痛的感觉,也让他知道,这个世界上,有那么一个女子,得之,天下女人皆失色,失之,即使拥有天下女子也不及。午夜轮回,醉眼朦胧,男子轻声低语,妺儿,你终于来了,这回是我先遇见你本文一生一世一双人,绝不弃坑。...

步步经婚引妻入局

步步经婚引妻入局

因为一段绯闻视频,她与他结下梁子。她被养母送到酒店,他闻讯赶来。男人西装革履,居高临下睨着她,夏以沫,离了我,你就这点能耐吗?被褥下的她,无比羞涩,却怯怯反驳,再没能耐也是你女朋友!下一秒被褥离身,男人欺身推倒,那就来履行女朋友的职责吧!...

重生我只想做个街溜子

重生我只想做个街溜子

关于重生我只想做个街溜子重生多女主大佬争霸无系统996社畜谢文东,出差中意外惨死,却在古代重生,本以为迎接他的是泼天富贵,没想到却是一次次的挑战,好在他一路过关斩将经历了为父报仇,决战商场,建设家园,监狱风云,问鼎天下后,最终还是过上了左拥右抱逍遥快活的日子!...

每日热搜小说推荐