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第二章 忧郁的皮肤（第3页）

如果失去了这些本真地快乐，人就只能寻求一些虚妄的理想。

而忘了真实的存在。

具体一点说：如果一个人害怕电的刺激，他可能会害怕用手去插插头，也不敢去触碰一些电器。

乍一看，这与他的快乐并无多大联系。

但是，如果他理解了“皮肤”

与“呼吸”

的快感。

就可能完全沉静下来，静得只听见自己的呼吸声；弱化外界对电的危险警告；然后勇敢地用手去插插头。

这个过程实在太过微不足道。

几乎看不出有何快乐所在。

但是，当他勇敢地插入了插头后，会有一种发自内心的满足感。

因为他终于用本能克服了恐惧。

而恐惧克服后，他就可以尝试很多曾经不敢尝试的事情。

回复到儿时那种天生的勇气，获得很多快乐。

而这种勇气的恢复，不是别人激励的，而是发自本能的。

如果大家还记得前面那个“裸露的梦”

。

应该能够联想到：对皮肤的裸露，就是想唤起儿时那份本真的快乐。

人有时莫明其妙地感觉压抑，就是因为对“皮肤”

或“呼吸”

地过度“束缚”

。

只有让身体的敏感降低，才能降低心理的敏感。

又或者说让身体的感觉明显，降低心理的麻木。

而要降低身体的敏感，就要像上例一样，完全沉静下来，以呼吸声替代外界夸大的危险警告。

要让身体的感觉明显，就是心理疾患者有时因一点小毛病，而异常敏感。

如果明白了身心的转换机制，他就会知道：身体的敏感，是在转换他内心的麻木。

而要中和敏感与麻木，只需用“呼吸”

来平衡；并回忆儿时那种呼吸状态。

总之，口腔需要呼吸，皮肤的毛孔也需要呼吸。

口腔借助“吸”

与“吐”

的动作呼吸，皮肤就是用“收缩”

和“膨胀”

呼吸。

（未完待续。

）

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