钢铁小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第80章(第1页)

一种很难做到的动作,坚持久了真的很痛苦,真的很痛苦……

怪不得,很多小孩子练舞、练杂技,那嗷嗷哭的样子,她也好想嗷嗷哭。

黄教练认为吴思琪学武也只是玩玩,在她基础不行的时候,打算每天会教她一两招。

“今天教你原地前手直拳。”

压腿压得想鬼哭狼嚎的吴思琪终于得到了解放,立刻屁颠屁颠的上前,狗腿的道:“是!

教练!”

“我要教你最简单直接的动作,也是最实用的技法。

原地前手直拳可以试探佯攻、迷惑掩护、阻击、控制距离,至于效果……”

黄旭轻撇了吴思琪一眼继续道:“取决于使用者的水平。”

吴思琪无视教练的眼神:我要是牛逼我就不用花钱找你教。

“要想用好这招,首先要掌握原地前手直拳的基础动作,告诉你一个小诀窍。”

黄教练边说边摆出打架的姿势:

“直去直回莫抬肘,前手向前伸直至120度左右时,旋转手臂,由立拳变成平拳;接触目标时手腕微扣,握紧拳头,力达拳锋;伸拳同时送出左肩,身体微微右转,前脚后跟微微抬起,并往外侧旋转30度左右;膝盖全程微屈,重心放在两腿中间,后脚踩地保持平衡,手臂回收时所有部位按原路线返回至格斗姿势。”

如若不是教练的讲解,和慢动作演示,吴思琪觉得教练就是单手向前打出多拳,‘咻’、‘咻’、‘咻’……

拳头往前‘咻’、‘咻’、‘咻’,吴思琪开练,‘咻’拳头打出!

‘砰’!

系统提示:伤害吸收70,农田成长增加20分钟。

黄教练轻轻一脚,开始训斥:“出拳抬肘,你这拳头像甩出去的,说了要直去直回。”

吴思琪‘咻’拳头再次打出。

黄教练轻轻一脚踢在她的后背,‘砰’!

吴思琪摔倒在地。

系统提示:伤害吸收70,农田成长增加45分钟。

“重心太靠前,失去了重心,你是这要打人?还是要自摔?重心只是微微前移!”

黄教练严厉的声音从上方传来。

吴思琪:劳资是只大菜鸟,劳资怎么这么菜……

之后的连续几天,吴思琪每天上午在家里训练,下午在武馆训练,天天累成狗,教练天天训斥,让她怀疑自己是个练武白痴。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
死人经

死人经

误喝了坟前冥酒,结果和一鬼妹纸拜天地了宿舍惊魂,鬼剃头,厉鬼索命那个鬼妹纸为什么一次次救他,难道...

穿越农妇好生活

穿越农妇好生活

穿越是个运气活,温月觉得她运气不错虽然穿成一个已婚小妇人,可是肚子里却有个血脉相连的骨肉虽说婆家日子不好过,可是婆家的人却待她真心真意虽然相公年纪不大,但却很有担当。日子苦不怕,勤劳总可以弥补,先苦后甜她都懂可还没等过上几天红火日子,失踪一年的公公带着美救英雄的女人回了家。喂喂你们两个女人想要干什么敢打孩子爹的坏主意,真当她这孩子娘是吃干饭的吗?九月完结文接到编辑通知,本文将于6月26日入V,入2章到53章是倒过的亲不要买重了。...

立女户,农门长姐来做主

立女户,农门长姐来做主

向枣儿一朝穿越,成了亲阿奶口中克亲的丧门星。爹死娘新丧,还有两个嗷嗷待哺的妹妹,本家不要,外家不理,姐妹三人成了被人踢来踢去的皮球。既然这样,那她就自立女户当家做主,养妹发家两不误。大妹喜欢读书,办村塾。小妹喜欢美食,开酒楼。再建养殖场,开作坊,美食街她的目标就是翻身把那地主当,带着全村一起致富。...

借寿2刘长生

借寿2刘长生

你们穿寿衣睡过觉吗?从死人身上脱下来的那种...

美利坚梦幻庄园

美利坚梦幻庄园

梦幻庄园,珍奇美酒。蓝天白云,青山碧水,骑马,打猎,悠然生活自由自在。...

坏男的7日索吻:贴身爱人

坏男的7日索吻:贴身爱人

一夜纠缠之后,简安宁问幸福是什么?宇醒儿勾唇一笑,猛地翻身而上XING福,就是和心爱的人,做爱做的事。老婆,我们滚床单吧!简安宁将他踹下床去滚!...

每日热搜小说推荐