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第五十四章 力量（第2页）

“不过我们这边还有师大校队的三个人，所以~”

当下我就把大黑，曾敏和赵剑锋他们三个和盘托出！

“那也不错！

他们这几个家伙一个个眼睛都长在天上，能拉你入伙！

本身就说明你很有实力嘛！”

老教授的鼓励让我与有荣焉，内心很是得意！

后面我们一老一少又谈了很多话题；当说到国土局的那个大圆满高手时，我顺水推舟又提出了力量上的问题！

老教授沉吟了一下，缓缓说道，“力量薄弱可以说是我们整个亚洲黄种人的通病！

你能尽早发现它的存在，说明你很有心！”

一谈到正题，我马上端正了身体，聚精会神，变成一副很虚心请教的模样！

“和白种人，黑皮肤还有混血儿比较，我们的身体素质首先在先天上就有所不足！

后天的努力是很有必要的，但同时还须另辟蹊径！”

我眼前一亮，两只耳朵顿时竖得尖尖的，生怕漏掉了后面的哪怕一个字！

“比如你现在练习的抛抓铅球，就是一门很独特的方法！

呵呵！”

老教授看我一脸紧张，马上举个列子缓和道！

“真的吗？”

我有些不敢相信的反问道！

“只是很多人误入歧途，以为力量越大就越好！

殊不知，力量也分为活力量和死力量两种！

你看过举重比赛没有？我们中国的举重选手可以说占据了世界体坛的半壁江山！

名符其实的大力士，不比谁差？所以想要提升绝对力量的方法可以说是多了去！

可我们的篮球运动员，却为什么连进入世界八强还是千难万难呢？”

真是振聋发聩，一席话惊醒梦中人！

“篮球运动不禁需要肌肉的绝对力量，敏捷和韧性同等重要！

所以你们唐教练为什么只是要你们多加练习最大重量的百分之三十，而不是直接上最大重量，就是这个原因！

呵呵！”

我暗自消化这段话带给我的冲击，但同时深思，具体到细节又该怎么做呢？

“上了一定级别的专业运动员，都配备有相应的营养师和按摩师！

国土局的那个5号球员之所以这么厉害，退役这么久了还是让你们无法比拟，就是以前打下的力量基础太扎实稳固了；不是你们现在能抗衡的！”

我一阵无语，那岂不是说我一辈子都无法超越了？我顿时有些泄气的想到！

“但是，事在人为！

没有条件，就自己想办法去创造条件！

你们唐教练制定的计划表我是一清二楚的，平均四天一次的力量练习，其实是过于保守了！

主要是考虑到没有相应的配套条件，不得不如此而已！”

话音一顿，老教授继续说道，“其实在你们这个年龄阶段，身体机能恢复很快！

三天一次也是可以的，只要注意调节和保养甚至做到两天一次也不是不可以的！”

听到这里，我就像个贪心的大财主，直接询问了最具有挑战性的两天一次的保养方法！

刘老教授也悉数解答！

听完后一阵无语，条件也太苛刻了吧，没有一定的金钱基础几乎无法做到！

最后只好退而求其次，但似乎又跟唐教练当下的训练计划有所冲突！

一时间难以决定！

告别了慈爱的老教授，我独自一人回到宿舍。

里面只有蒋刚一个人坐在床头看小说，老母鸡他们几个则不知道跑哪里鬼混去了！

随便洗漱了下，和蒋刚聊了几句就倒头睡在床上。

脑子里却不平静，想的尽是老教授的传授的几种力量训练方法；一时间翻来覆去的，心中委实难以做出决段，最后竟然就这么迷迷糊糊地的睡着了；连老母鸡他们什么时候回来的也不知道！

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