钢铁小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第55章(第1页)

他的眼神无法挪开,这显得很下三滥,可是他根本控制不住。

比衬衫带去的视觉冲击力更加猛烈。

许添谊的瞳孔地震,心情难以描摹。

大概因为相形见绌、自惭形秽、无地自容。

为什么小学时候还矮他一点点,感觉不会打架的、弱不经风的人,现在会不仅身高直逼一米九,肱二头肌发达,连胸肌也——

许添谊的视线黏在上面,自尊心支离破碎。

他能看见胸肌清晰的轮廓,和上面隐约的两粒。

为什么这么大?

第29章傻瓜才会假装坚强吗?

没有健身过的人常对健身有一些浅薄功利的看法,这包括对健身过程痛苦的轻视,和对收获成果的急切。

不巧,许添谊两样全占。

健身房的大灯熄灭了,仅有两个昏暗的氛围灯亮着。

落地的玻璃窗外,隔壁商厦外立面的天幕屏不停切换着画面,当红的男明星捧着粉底液微笑。

远处江面灯光交错,这应该是很美,值得欣赏的瞬间。

除却此刻他坐在腿屈伸训练器上。

十分钟前,两人完成了热身动作,贺之昭说:“今天我要先锻炼大腿。”

许添谊对健身的认识还停留在举举哑铃、上个跑步机。

许多固定器械不认识,不知道怎么用,怕露怯,遂装模作样跟在贺之昭旁边,在一模一样的器械上落了座。

不同的机器对应训练不同的部位,连哪一块肌肉负责发力都分工明确。

许添谊发现贺之昭提速了,憋了股气也跟着快起来。

随着小腿缓慢将那圆柱样的东西抬起,贺之昭的大腿雕刻出精密的肌肉线条。

感觉一脚能蹬死八个陈彬彬。

贺之昭已经开始热身,许添谊只能跟上,

许添谊很累,且疑惑。

他不明白,为什么对方看上去游刃有余的动作,他坐上去如此吃力,直到大腿接近发抖才能将那圆柱缓慢撼动起来。

真实答案也很简单,因为没有任何健身基础,上来就进行力量练习本就吃力,第二个重要原因是前一个使用的傻逼器材归位不到位,将调整重量的插销放在了最后一个插片上,意味着训练者要负荷最大的重量进行训练动作。

一个对初初健身者极为不合理的参数。

一旁贺之昭训练的速度并不快,许添谊一开始还能勉强咬着牙跟上,等做了十个以后,大有筋疲力敝之感。

心跳不断变快,手脚开始发软。

没有摄入足够热量的身体开始发出警告。

千钧一发之际,贺之昭提速了。

好胜心让许添谊憋了口气,也跟着咬牙快了起来。

他误以为那种不适,是因为太久没运动造成的,又再接再厉坚持了两记。

呼吸终于无法摄入足量的氧气,眼前逐渐模糊。

过度通气?为什么会这时候发作?

许添谊的眼前开始发黑,眼中冒出金星。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
暴力甜妻:总裁坏坏爱

暴力甜妻:总裁坏坏爱

从今以后,只要是我给你的,别人就抢不走!萧先生霸气宣布。甄心眉眼含笑,似真似假,您确定?那这诱惑真是太大了。小心,我得寸进尺。明知道她接近自己,目的不纯良,可萧庭礼偏偏就是丢不下她。任由她攻城掠地,在自己心中圈地为王。从不管别人死活的他,从此只为她牵挂。可这个狠心的女人,前脚诱他沉沦,后脚就玩失踪,还无情地坑走了他的娃儿?欠我的,肉偿。骗我的,肉偿。拐走我的娃,肉偿。萧先生冷酷无情地反锁了门敢饿他三年,他这次非让她三天三夜下不了床!...

头号宠婚

头号宠婚

头号宠婚由作者凡溪创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供头号宠婚全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

漂亮妈宝

漂亮妈宝

求收藏啦宝贝们!每晚八点更周五入V,谢谢宝子们支持!1顾乖快三十了,还在极寒地带冒险的时候,跟发小蒋贺吵架。不是他脾气不好,分明是蒋贺唧唧歪歪。从前几年开始,蒋贺就对他的相亲这件事极为反感。他说自己再不找女朋友就要跟自己右手过一辈子了,老妈也要骂他,蒋贺一个游戏公司老总,平日里人模狗样斯文儒雅,在他面前又不装了,说他是个妈宝男,成天不是‘我妈说’,就是‘我妈不许’。怎么?你妈喊你今年过年必须结婚,你也闭着眼睛结婚去?脑子被驴啃了吧你?我说没说过,结婚是要有感情的,又不是凑活过,你家没钱还是怎么着?非得让你凑活?一路吵架的结果就是两人开着履带越野车在北极漫天的极光里迷路了。没有信号,没有方向,暴风雪呼啸,他们俩便就近挖了个雪屋躲在地下。顾乖穿得跟熊一样,但还是冷,哆哆嗦嗦用一双怎么看都幼态清纯的大眼睛,委屈着看发小,蒋贺‘啧’了一声,将人揽入怀里,敞开衣服把人的脑袋都埋在胸口,哄说乖乖的,别怕。2对了,我看攻略了,如果你也冷的话,我们可以接吻,攻略上说极端情况下为了保存体温,接吻会使得肾上腺素飙升,能获得更高的存活率。大概是怕发小冻死,顾乖忽地说道。抱着顾乖的蒋贺见鬼似的瞪大了眼睛,喉咙都瞬间发干,良久,再不想忍,哑声低低道你确定?漂亮的顾乖单纯地点点头我确定啊。接个吻而已,大家都是男的,又不会怀孕。妈宝漂亮小乖乖铁直男X男友力max暴躁接吻狂魔竹马竹马,先上船,后补票这里是叽叽的预收文陪豪门少爷念书求收藏啦!顾醺的爸爸是方家老总的全能秘书,爸爸没时间照顾他,丢给保姆又不放心,最后听方总的建议,把两家的小孩放在一块儿读书,于是顾醺从小就跟豪门家的正经少爷方愠一同长大。期间,顾爸爸耳提面命,对他诸多的不放心,让他凡事多让让方少爷,不要惹人家生气,别人说什么都最好别吭声,知不知道古代伴读?让他就跟古代伴读那样陪小少爷念念书就行,以后等方少爷继承了家族产业,爸爸又老了,怎么着凭借小时候的感情,也应该愿意养他,给他一个轻松的职位混口饭吃。顾醺乖乖点头,却又想起什么似的,微红着漂亮的脸蛋,羞怯着,欲言又止,不知道方少爷拉他一块儿做过的事情要不要告诉爸爸身娇体软超爱害羞生气超难哄小美人受X冷面寡言占有欲贼强私底下哄人会下跪醋王攻懵懂腻歪的双向奔赴,超甜啊宝贝们!求收藏!...

呆萌大少跟我来

呆萌大少跟我来

为什么明明都是父母的孩子,得到的待遇却是天差地别,未婚夫给的一场奢华浪漫的婚礼,新郎是他,新娘却是她最亲爱的姐姐。自杀醒来,原本娇憨的面容只剩下一片冰冷,唯有那双澄澈的眸子依旧不变,不是心死,只是把情爱掩藏。一场意外,那个冰冷强大的男人在她面前竟如一个小孩子,她不知道自己心底的冰冷还能够持续多久,她只知道,在那一瞬间,那些冰霜在崩塌。...

咬一口糖

咬一口糖

(新书春色难撩已开,欢迎转场~)乖巧温软少女x假浪子真情种宋纾意在所有人的印象里都是怯懦的模样,一直安静乖巧。可她却做过一件最大胆的事暗恋了天之骄子陆霁沉四年。初见时,宋纾意撞见了一个靠在墙边面色苍白又长了一张脸好看得不像话的男生。陆霁沉眯着眸子瞧了一眼眼前这个身形纤弱的小姑娘,懒声问有糖吗?小姑娘怯生生递给他一颗镭射纸包裹的糖后,受惊似的逃跑了。陆霁沉想,真...

缠绵不休:邪魅神探的杀手妻

缠绵不休:邪魅神探的杀手妻

不能,不可以,绝对不可以!看着自己的同伴一个又一个的倒在地上女孩拼命的向前奔跑着,她希望不远处的阳光能照射到她身上,她渴望得到那扇大门后的自由,她盼望自己能成功的离开这个地狱!当她即将触摸到那希望的阳光神圣的自由时砰!的一声枪响打破了她所有的希望!跑?这就是逃跑的下场!几个穿着黑色西装...

每日热搜小说推荐